"Døsig" student

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har vært student i ca. ett år nå, men har et plagsomt problem. Uansett om jeg sitter på lesesalen, hjemme ved skrivebordet, på sofaen, i sengen osv., blir jeg utrolig døsig når jeg leser mellom 8 og 13-14-ish på formiddagen.

Uansett om jeg tar pauser, åpner et vindu, pimper kaffe eller skriver og er "aktiv" med lesingen. Jeg føler meg til slutt så utslitt at jeg bokstavelig talt sliter med å holde øynene åpne. Ender ofte med at jeg må legge meg nedpå, og det går fort en times tid på sofaen. Når jeg da våkner igjen er jeg veldig groggy, og sliter med å våkne skikkelig.

Jeg sover 7-8 timer hver natt, som oftest, og føler jeg spiser noenlunde sunt. Føler llikevel aldri at jeg er 100% opplagt når jeg driver med studiene. Skal jeg på jobb eller lignende derimot, klarer jeg å "shake" døsigheten uten særlige problemer!

Noen som har opplevd noe lignende eller har tips?

Anonym poster: 4cf467e6cc83d0bb09c90400ac8e153c

[AnonymBruker]

Prøvd å gjøre studiet mer interessant, ved å lese med andre eller diskutere stoffet?

jeg klarer ikke å lese alene, jeg må ha en med meg som pusher meg ved at jeg ser han lese.

Anonym poster: 402fa650b9bba6197d778cf0c6a40e68

[Trivia]

Trener du regelmessig? Det hjelper på meg, jeg føler meg piggere og mer konsentrert når jeg trener noen ganger i uken.

[Løvefrøken]

Jeg hadde samme problemet, men hadde veldig frie dager, slik at jeg kunne utsette lesestart til 9, og dermed ligge litt lengre... Det funka for meg...