Hvordan komme over en frykt?

[AnonymBruker]

Jeg har fått påvist øyesykdom som ikke kan bli gjort noe med, og når jeg skulle finne ut av dette fikk jeg en veldig "slem" lege.

Hun skulle sette en "linse" på øyet. Tok først et tykt lag med noe krem-greier på øyet og deretter satte på en slags "maskin" med en ledning ut av den.

Hjernen min registrerte at den holdt på å dette ut, så jeg kastet opp og besvimte. Jeg ble "ristet" våken, og uten å spørre hvordan jeg hadde det, holdt hun fast hodet mitt og satt på linsen igjen.

Nå har det seg sånn at jeg hater å bruke briller. Jeg HATER det. Jeg vil bruke linser, men bare tanken på "linse" gjør meg kvalm. Det har gått flere år siden hendelsen, men den har rett og slett grodd seg fast i meg...

Hvordan kan jeg komme over denne frykten?

Anonym poster: c9dba379cf0538d1f1f4cd90b02437e9

[Minya]

Den eneste måten er å rett og slett prøve å sette på seg linser og se hva som skjer.

Du får opplæring i linsebruk hos optiker, og de setter av ekstra lang tid når de har deg til linsetilpasning. Da får du så mye tid du trenger til å prøve å få det til på egenhånd med veiledning.

Men siden du har påvist en øyesykdom, er du sikker på at den er kompatibel med linsebruk?

Snakk med optikeren din, og spør om linsebruk i forhold til dette. Forklar også hva som skjedde den gangen og at du synes det er guffent å tenke på å ta på linser.

Får du deg ikke til å sette inn linsene på hos optikeren, ta dem med hjem og prøv og prøv til du får det til.

Sannsynligvis vil du merke at det er forskjell på at noen andre brutalt satte på deg en form for linse, og at du setter på deg vanlige linser selv, og det vil gå bra etter noen forsøk.