Klarer bare å tenke negativt

[AnonymBruker]

Idag er en sånn dag da jeg kun klarer å tenke negativt. Alt er galt.

Jeg tenker bare på de dumme tingene.. At badet råtner opp og går fra hverandre, at det er mugg på soverommet, at enkelte i familien er slemme mot meg, at jeg er sliten, at jeg ikke har sokker idag fordi det av en eller annen grunn ikke har blitt vasket og tørket sokker pga surr, at jeg er sliten, at det er hverdagen, at jeg har dårlig råd osv.

Tenker kun på det negative. Hjelp?

Anonym poster: fd89453a2d69c83cd824bed5408b5234

[AnonymBruker]

Hvis dette kun er "one of these days" er det vel ikke så "farlig". Verre er det om du stort sett alltid har en negativ innstilling til alt og alle rundt deg.

Anonym poster: 133a01d652038fea0bf3f71788b31eb7

[AnonymBruker]

Men det gjør vondt.

Anonym poster: fd89453a2d69c83cd824bed5408b5234

[AnonymBruker]

Men det gjør vondt.

Anonym poster: fd89453a2d69c83cd824bed5408b5234

Anonym poster: 133a01d652038fea0bf3f71788b31eb7

[AnonymBruker]

Men det gjør vondt.

Anonym poster: fd89453a2d69c83cd824bed5408b5234

Ja, det er livet, det. Noen ganger godt og noen ganger vondt.

Anonym poster: 8781a3559575ae06d4ef225a6b298ae7

[Mr_Kindle]

Det mange kanskje ikke tenker over er hvordan humør, følelser, sinnstemning og tanker faktisk har med hvordan man behandler kroppen. (trening og inntak av mat)

Selv er jeg veldig bevisst på enkelte situasjoner da jeg har sett hvor mye disse kan påvirke tankene og min stemning. Et eksempel på dette er lavt blodsukker.

[AnonymBruker]

Når jeg har en sånn crappy dag med sure kolleger, møkkete bad, tomt kjøleskap, syke barn, mutt mann osv osv...

Tar jeg meg kraftig sammen ved å tenke på alt jeg har, i forhold til mange andre på jord! Det hjelper!

Anonym poster: 588dea3838439b87a51383294022d450