Irritabel tarm

[AnonymBruker]

Hva skal jeg spise? Blir dårlig av alt.

-Har vært hos legen, han finner ikke ut noe

Anonym poster: 114e2d1a6bf5120d8a40d44b4dc11e0a

[lillemeg90]

Tror det er forskjellug fra person til person:) jeg blir dårlig av egg og om jeg spiser mye brød.

Prøv å hold degborte fra ulike matvarer en periode for å se om det blir bedre:)

[Miss strawberry]

Har også irritabel tarm. Kan spise brød,bare det ikke blir for grovt...holder meg unna rug og kli.

Kan ikke spise kål og for mye fiber.

I starten ble jeg også dårlig av alt og fikk beskjed av legen å kutte ut laktose og gluten, det hjalp mye, men gikk bra å begynne å spise melk og brød igjen etter en stund jeg var blitt bedre, må bare passe på at det ikke blir for mye fiber, melk og for grove ting. Men det legger jeg merke til på magen når jeg må trappe ned litt på en eller annen matvare.

Det jeg gjorde for å finne ut hva jeg ble dårligere av var å skrive matdagbok, og på slutten av dagen skriver du hvordan magen din har vært den dagen og hvordan den reagerte etter måltidene.