Har du tredemølle? Blir den brukt?

[AnonymBruker]

Noen her som har tredemølle?

Er du/dere flink til å bruke den?

Vi har lenge tenkt på å kjøpe en og har spart en stund for å kjøpe en skikkelig. Da vi er ganske sikker på at en "skranglekasse" til 2-3000kr ikke vil bli brukt.

Vi er motiverte til å bruke den masse. Men jeg er sååå redd for at vi gidder første to ukene, også har vi kasta 10 000kr ut vinduet.

Skjønner at det er ingen andre enn oss selv som kan gjøre noe med akkurat det altså

Bare lurer på om folk har gode erfaringer med å ha tredemølle i hus?

Anonym poster: 39b4b4a00fb3c5c07e1da8ae6442db51

[Glynis]

Løper dere noe allerede eller er det nytt for dere? Jeg tror tredemølle funker best hvis man allerede løper enten ute eller på tredemølle på studio, slik at møllen hjemme blir brukt fordi det er løsingen på 'urk, det er så stress å dra på studio for å løpe' eller 'det er så kaldt og glatt ute'.

[challenger]

Jeg har mølle hjemme, og den blir flittig brukt når det ikke er vær/temperatur til å løpe ute. Jeg har ei såkalt billig "skranglekasse" da som du sier, og synes den funker like bra som ei dyrere mølle.

Bruker mølla nesten hver dag om vinteren siden det oftest er for glatt, kaldt eller mørkt til å løpe ute. Løper jo helst utendørs, men nå om vinteren er det ikke mange mulighetene for det dessverre..

[Gjest *Maja*]

Har en til 10.000,- og den fikk meg til å bli en jogger. Jogger 5-7 dager i uka og har tatt personlig rekord på mila på 44.23. Beste investeringen jeg noensinne har gjort.

[Redbull]

Hadde vi ikke hatt hund hadde vi kjøpt mølle.

[AnonymBruker]

Har ikke mølle, men ellipsemaskin. Har brukt den 2-4 ganger i uka i et par år nå

Anonym poster: 0a419106e78eb8f19539c0987e2e6e65

[skruf]

Kjøpte mølle for ca et år siden, og den er hyppig brukt:) Jeg løper 4-5 ganger i uken på den, og nå har mannen min også begynt å trene noen ganger i uken.

Har ei skikkelig god og stødig ei, denne;

http://sportsmaster.no/Kondisjon/Tredemolle/T70.aspx

Har og elipsemaskin som jeg kan veksle med, men det er mest tredemølla som blir brukt.

[AnonymBruker]

Til ts: Dersom dere fra før av er aktive og jogger så kan tredemølle være bra, men dersom dere ikke trener noe fra før av er det stor sannsynlighet for at den bare blir stående.

Jeg begynte å trene for et år siden og trener nå ca 5 dager i uken. Føler fremdeles ikke at jeg er helt inni det, så kommer til å vente litt med å kjøpe tredemølle.

Anonym poster: 197fb676631b5bbe4b026379abcdbf08

[AnonymBruker]

Har en til 10.000,- og den fikk meg til å bli en jogger. Jogger 5-7 dager i uka og har tatt personlig rekord på mila på 44.23. Beste investeringen jeg noensinne har gjort.

44 minutt på 1 mil? Så utrolig heldig. Jeg tror jeg hadde brukt 4 dager eller noe. Tenk å trene 1 time og så har man faktisk jogget en mil!

Anonym poster: 197fb676631b5bbe4b026379abcdbf08

[AnonymBruker]

Har en til 10.000,- og den fikk meg til å bli en jogger. Jogger 5-7 dager i uka og har tatt personlig rekord på mila på 44.23. Beste investeringen jeg noensinne har gjort.

44 minutt på 1 mil? Så utrolig heldig. Jeg tror jeg hadde brukt 4 dager eller noe. Tenk å trene 1 time og så har man faktisk jogget en mil!

Anonym poster: 197fb676631b5bbe4b026379abcdbf08

Og en ting til jeg lurte på: Har du stigning på tredemøllen? I følge min PT blir det å jogge flatt på tredemølle som å jogge i nedoverbakke fordi man aldri opplever kupert terreng og derfor bør man egentlig ha tredemøllen på 2 i stigning. Hva har du den på?

Anonym poster: 197fb676631b5bbe4b026379abcdbf08

[Gjest Blue Jeans]

Jeg hat hatt tredemølle i halvannet år ca. Brukt den veldig mye fram til nå...

[Gjest *Maja*]

Og en ting til jeg lurte på: Har du stigning på tredemøllen? I følge min PT blir det å jogge flatt på tredemølle som å jogge i nedoverbakke fordi man aldri opplever kupert terreng og derfor bør man egentlig ha tredemøllen på 2 i stigning. Hva har du den på?

Anonym poster: 197fb676631b5bbe4b026379abcdbf08

Haha.

4 dager hadde du nok ikke brukt Nå hadde jeg aldri jogget før jeg kjøpte mølla så jeg startet i det små og bygget meg opp. En dag fikk jeg "Runners High" og da ble hektet.

Det viktigste er å bruke god tid på å bygge opp teknikken og fysikken så du ikke får skader.

Jeg har aldri mindre enn 1,5 % helling

[AnonymBruker]

Haha.

4 dager hadde du nok ikke brukt Nå hadde jeg aldri jogget før jeg kjøpte mølla så jeg startet i det små og bygget meg opp. En dag fikk jeg "Runners High" og da ble hektet.

Det viktigste er å bruke god tid på å bygge opp teknikken og fysikken så du ikke får skader.

Jeg har aldri mindre enn 1,5 % helling

Har du noen flere tips til en joggejomfru?

Har akkurat kjøpt tredemølle, og har sååå lyst til å komme i form!

Hvordan startet du? Hvordan bygget du deg videre opp?

Høres fantastisk ut å være en person som LIKER å jogge og som får energi av det

Anonym poster: 39b4b4a00fb3c5c07e1da8ae6442db51

[Gjest *Maja*]

Har du noen flere tips til en joggejomfru?

Har akkurat kjøpt tredemølle, og har sååå lyst til å komme i form!

Hvordan startet du? Hvordan bygget du deg videre opp?

Høres fantastisk ut å være en person som LIKER å jogge og som får energi av det

Anonym poster: 39b4b4a00fb3c5c07e1da8ae6442db51

Min metode var powerwalking med små joggeintervaller. Målet var å klare 1 km sammenhengende i første omgang og så økte jeg med en halv kilometer for hver gang jeg følte at jeg kunne klare det lille ekstra. Jeg var en anti jogger da jeg startet, men det endret seg når jeg jeg nådde nye mål. Det var så herlig å merke at kroppen, lungene og fysikken ble sterkere uke etter uke. Og da jeg fikk min første "Runners High" så var det ingen vei tilbake. Det var som en rus og jeg ble hekta!

Men et fint program som jeg har hørt mye om er: http://www.c25k.com/c25k_norwegian.html