Frokost tips

[Avalon]

Jeg er ikke en frokostperson, men bør få noe i meg på morgenen selv om jeg ikke er sulten.

Har drukket cultura og drikkeyoughurt, men det kan man fort bli lei.

Kanskje en frokostblanding og havregrynsgrøt hadde vært noe.

Så, hvordan gjøre en slik type frokost mer smakfull, men samtidig ikke så veldig usunn?

Og er det noen frokostblanding/havregrynsgrøt dere vil anbefale?

Jeg prøvde en type grøt for lenge siden, den kom i et ferdig beger hvor du bare skulle tilsette vann, den var ikke god!

[Gjest Adera]

Havegrynsgrøt: tilsett bær eller frukt f.eks?

Eg spiser lite frokostblanding etter at de sluttet å lage favoritten for noen år siden, men Axa Multicrush frokostblanding er ganske god (den røde, har ikkje prøvd den grønne ennå).

Du kan jo lage deg smoothie eller salat?

[Avalon]

Er ikke et salat menneske dessverre

Og har ikke blender, men kjøper smoothie i butikken når jeg kommer over de jeg liker.

Men er egentlig ute etter noe mer mettende enn smoothie og drikkeyoughurt.

[missdior]

Rugsprø med avocado og skinke, eller philadelphia og skinke? Enkel, sunn og utrolig godt !

[AnonymBruker]

Pølse med brød .. ihvertfall det jeg og typen fant ut er en bra frokost.. :D

Anonym poster: feb52331f38e3e9e0e54ef7befe32086

[skruf]

Er ikke et frokostmenneske selv, men må spise noe hvis jeg ikke skal gå i bakken...

Det jeg spiser er f.eks:

Kokt egg med kaviar (Eggene koker mens jeg er i dusjen, så tar ikke så lang tid)

Cottage cheese med lettsyltetøy

Stekt egg

Havregryn med lettmelk og bananskiver

[AnonymBruker]

Frukt i yoghurt/kesam?

Juice og en banan?(min; helvette-jeg-har-forsovet-meg!-frokost)

Lompe med smørost, skinke og ost?

Anonym poster: ce0de70271bc0a68cf48c266e2d67442

[Klaine]

Jeg er veldig lat og har lite matlyst om morgenen, men MÅ spise frokost (tar medisin på morgenen og blir dårlig hvis jeg ikke spiser samtidig). Så det jeg pleier å gjøre er å lage et skikkelig godt måltid rett før jeg legger meg og sette det i kjøleskapet slik at det er klart til morgenen.

[Gjest Katten.]

Du må ikke spise frokost. Lytt til kroppen.

[Singha]

Enig med Katten. Spis når du blir sulten.

[Avalon]

Enig med Katten. Spis når du blir sulten.

Selv om jeg ikke er sulten bør jeg spise. Venter jeg til jeg blir sulten, som ofte ikke er før klokken er rundt 15-1600, sitter jeg igjen med en helsikkes migrene fordi jeg ikke har spist.

[AnonymBruker]

Jeg kan anbefale diverse mat som jeg selv foretrekker til frokost (evt. i tillegg til skive/knekkebrød):

Frukt som ikke trenger å skrelles, f.eks. banan, gulrot, eple

Bær

Nøtter

Eggeretter

Anonym poster: cfc0893f3230a67b155a20b119901c56

[AnonymBruker]

Pølse i brød er IKKE frokost... Huff.

Anonym poster: cfc0893f3230a67b155a20b119901c56

[AnonymBruker]

Yoghurt med musli er en grei frokost.

Anonym poster: 4cf8164256cf56b92aa03d573df73d2b

[Brunhilde]

Jeg kan anbefale diverse mat som jeg selv foretrekker til frokost (evt. i tillegg til skive/knekkebrød):

Frukt som ikke trenger å skrelles, f.eks. banan, gulrot, eple

Bær

Nøtter

Eggeretter

Anonym poster: cfc0893f3230a67b155a20b119901c56

Hver sin smak, men ikke f#%n om jeg spiser banan med skallet på!

Jeg er ikke noe frokostmenneske, men kan godt spise en porsjon havregryn med melk på. Havregrøt liker jeg merkelig nok ikke, men gryn og melk går bra. Lett å spise og metter forholdsvis lenge.

[Daisylove]

Pølse i brød er IKKE frokost... Huff.

Anonym poster: cfc0893f3230a67b155a20b119901c56

Hehe..jo

[Kjempeliten]

jeg pleier å koke meg havregrøt. Så har jeg melk og rosiner oppi. Kan nok ha noe bær eller frukt oppi hvis man vil og. Det går ned om mårran, og det er vel ikke så usunt heller. Også går det kjapt å lage!

[Kjempeliten]

Selv om jeg ikke er sulten bør jeg spise. Venter jeg til jeg blir sulten, som ofte ikke er før klokken er rundt 15-1600, sitter jeg igjen med en helsikkes migrene fordi jeg ikke har spist.

Ja for noen så MÅ de ha frokost. Jeg MÅ ha frokost, selv om jeg hater å spise om morgenen. Er mange ganger jeg har skippa frokosten, men da har jeg gjerne blitt svimmel eller veldig sliten etterhvert. Spesielt om man skal gå et lite stykke eller jobbe hardt med noe. Viktig med energi i kroppen!