Kalorier i måltidene på Egon

[AnonymBruker]

Skal ut å spise med jobben i kveld. Vi skal på Egon.

Prøver å spare inn på kaloriene for å komme meg ned i vekt for tiden, og lurer derfor på hva jeg bør velge å spise?

Siden dette er jobb og ikke fornøyelse vil jeg ikke slå meg helt løs og bare stappe innpå kalorier. Vil likevel ha et fullverdig måltid, altså ikke salat e.l.

Noen som kan gi en liten pekepinn hvordan kcal innholdet i de forskjellige rettene på egon er?

Mulig jeg ombestemmer meg da jeg kommer dit og gir litt f**n,...

Hvor mye kcal må jeg feks regne på en biffmiddag? Er det stor forskjell hvilken biff jeg i så fall velger, hvilken saus osv?

Har prøvd å finne menyen demmes, men er feil på siden, så får den ikke opp.

Som dere sikkert skjønner, jeg er veldig frem og tilbake her...

Blir glad for alle innspill!

Det er ganske viktig for meg å bestemme meg sånn ca før jeg reiser for å ikke bli sittende å gruble altfor mye på dette der.

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[Badeand]

Prøv å droppe pommes frites og mye saus, og sats heller på rent kjøtt og mye grønnsaker, da går det nok helt fint

[AnonymBruker]

Ja, har tenkt i de baner...

Noen som vet ca kcal innhold i en porsjon pommes frites som man får ute sånn?

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[AnonymBruker]

Klarte ikke la være. Ble 250g entrecote, saus og pommes frites. Hvor mange kcal bør jeg regne på dette måltidet?

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[AnonymBruker]

Nå er det viktige hva du spiser vanligvis. Men de vet du sikkert.

Men kanskje du finner svaret her ?:

http://www.matoppskrift.no/sider/Kalori.asp

Anonym poster: 06a2a84b52b0226532541475014b7ba7

[AnonymBruker]

Entrecote står under storfe.

Anonym poster: 06a2a84b52b0226532541475014b7ba7

[Gjest gjest17]

Pommes Frites ligger på 291 kcal per 100g.

[AnonymBruker]

takker for svar!

Tror dere det blir ca riktig med

400kcal for biffen (250g)

450kcal for pommes fritesen

300kcal for sausen (er jo så lite!)

100kcal for grønnsakene

eller har jeg tatt i for mye på de tre siste?

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[Anglofil]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Yvonne (mod)

[AnonymBruker]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Yvonne (mod)

Takk!

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[AnonymBruker]

takker for svar!

Tror dere det blir ca riktig med

400kcal for biffen (250g)

450kcal for pommes fritesen

300kcal for sausen (er jo så lite!)

100kcal for grønnsakene

eller har jeg tatt i for mye på de tre siste?

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

Oi! Sjokkerende at det er så mange kcal i ett eneste måltid! Det er jo like mange kcal som jeg kan spise iløpet av en hel dag jo! :s

Egon er jo bare junkfood!

(Bedre nå?)

Anonym poster: 1a73e4599f4ec6a83e931c72ae8a5ea0

[HedvigR]

Problemer med å lese? TS lurer jo på om det er riktig gjetta av henne, hun slår ikke fast at det er bombesikkert så mange kalorier.

TS, jeg tror du kan ha regna litt mye på både grønnsaker og saus. Hva slags saus var det?

[AnonymBruker]

Oi! Sjokkerende at det er så mange kcal i ett eneste måltid! Det er jo like mange kcal som jeg kan spise iløpet av en hel dag jo! :s

Egon er jo bare junkfood!

(Bedre nå?)

Anonym poster: 1a73e4599f4ec6a83e931c72ae8a5ea0

Ikke spesielt sjokkerende, nei. Det som er sjokkerende er at du ikke allerede visste det.

Og om du lever på dette pr. dag er du sannsynligvis på slankern. Ikke alle i verden er det.

Anonym poster: 969c437ee8de87ebc63a34474b6e6467

[AnonymBruker]

Ikke spesielt sjokkerende, nei. Det som er sjokkerende er at du ikke allerede visste det.

Og om du lever på dette pr. dag er du sannsynligvis på slankern. Ikke alle i verden er det.

Anonym poster: 969c437ee8de87ebc63a34474b6e6467

Nei, det er klart. Men pga det har jeg sett hvor mye mat man faktisk kan få for samme energiinnhold.. Visste så klart at det var mye kcal i maten man får ute, men at det var sååå mye i en biffrett overrasker litt

Anonym poster: 1a73e4599f4ec6a83e931c72ae8a5ea0

[AnonymBruker]

Oi! Sjokkerende at det er så mange kcal i ett eneste måltid! Det er jo like mange kcal som jeg kan spise iløpet av en hel dag jo! :s

Egon er jo bare junkfood!

(Bedre nå?)

Anonym poster: 1a73e4599f4ec6a83e931c72ae8a5ea0

Nei, det er ikke bedre, for du svarer fortsatt ikke på det jeg spør om...

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[AnonymBruker]

Problemer med å lese? TS lurer jo på om det er riktig gjetta av henne, hun slår ikke fast at det er bombesikkert så mange kalorier.

TS, jeg tror du kan ha regna litt mye på både grønnsaker og saus. Hva slags saus var det?

Det var peppersaus. Men kun en sånn bitteliten skål. Hva tror du er ca riktig tall her?

Okei, tror du man får så mye som 150g pommes frites da man spiser der slik at det tallet blir riktig?

ville ta i litt, så det i alle fall ikke ble mye mer enn jeg telte....

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[AnonymBruker]

Noen som vet eller har noen tanker?

Anonym poster: 87ce9c23c979539ee3fff3d98f5ac95e

[HedvigR]

200 for sausen muligens. Chipsene er vanskelige uten å se mengden :/

Men altså, gjort er gjort, og spist er spist det er vel grenser for hvor ofte man spiser på Egon, så det er el ikke verdens undergang uansett hvor mye det er?

[AnonymBruker]

Hvorfor valgte du pommes frites når Egon tilbyr flere andre alternativer til det?

Anonym poster: 7f4d17cc3ef558f88a411c8072a70f63

[Djungelvrål]

Når jeg lager peppersaus, bruker jeg 2 ss smør og en dæsj matfløtei. Hvetemelet, buljong og krydderet er det jo ikke særlig mye kalorier i. Kan ikke skjønne at en liten skål saus skal ha så mye som 2-300 kalorier.