Skal slutte å røyke!

[AnonymBruker]

Noen som har tips for å stå ut i de tøffe periodene. Røyker ca 30 om dagen. Har motivasjon og vil gjerne slutte.

Tips til hva jeg skal gjøre når trangen blir for stor?

(skal gå litt over til Moccasnus) Men vaner er vonde og vende..

Anonym poster: f5dd89c539b49c039f9adb88e27b7052

[AnonymBruker]

Kjøp deg en e-sigarett. Funker som bare rakker'n

Anonym poster: 4fab33346e2b9d2e4f4a2d27434e755d

[Cookiemonster]

Heisann!

Jeg sluttet for nøyaktig 2 måneder siden. Jeg bestemte meg for at NÅ skulle jeg slutte, og gjorde akkurat det.

Jeg har ikke snuset heller.

- det viktigste er å finne ut hva som fungerer for DEG.

For meg var det å bryte vanene til stor hjelp.. Så når jeg var ferdig å spise middag så gikk jeg rett å pusset tennene, satte på en vaskemaskin osv.. Istedenfor å sette meg ned å tenke på at jeg hadde lyst på en røyk.

Har holdt meg mye i aktivitet, og spist mye gulrøtter - hehehhe. Og ikke minst så unngikk jeg sosiale settinger der jeg visste det ville bli vanskelig den første tiden.

De 2 første ukene var tøffe, det må jeg innrømme. Men nå etter 2 måneder kan jeg si med hånden på hjertet at jeg ALDRI skal røyke igjen.

Masse lykke til - jeg heier på deg :-)

[AnonymBruker]

Heisann!

Jeg sluttet for nøyaktig 2 måneder siden. Jeg bestemte meg for at NÅ skulle jeg slutte, og gjorde akkurat det.

Jeg har ikke snuset heller.

- det viktigste er å finne ut hva som fungerer for DEG.

For meg var det å bryte vanene til stor hjelp.. Så når jeg var ferdig å spise middag så gikk jeg rett å pusset tennene, satte på en vaskemaskin osv.. Istedenfor å sette meg ned å tenke på at jeg hadde lyst på en røyk.

Har holdt meg mye i aktivitet, og spist mye gulrøtter - hehehhe. Og ikke minst så unngikk jeg sosiale settinger der jeg visste det ville bli vanskelig den første tiden.

De 2 første ukene var tøffe, det må jeg innrømme. Men nå etter 2 måneder kan jeg si med hånden på hjertet at jeg ALDRI skal røyke igjen.

Masse lykke til - jeg heier på deg :-)

Så bra Ja, jeg skal jaggu klare det Med snusen så tror jeg at det vil bli litt lettere )

Anonym poster: f5dd89c539b49c039f9adb88e27b7052

[AnonymBruker]

Kjøp deg en e-sigarett. Funker som bare rakker'n

Anonym poster: 4fab33346e2b9d2e4f4a2d27434e755d

hmm.. Har prøvd det men tror fristelsen blir stor ved å holde i en sånn....

Anonym poster: f5dd89c539b49c039f9adb88e27b7052

[Cookiemonster]

Hvordan går det med røykeslutten din?