Sunn og god lørdagskosemat?

[AnonymBruker]

Får besøk av ei venninne på lørdagen. Vi er på slankeren begge to, og skal begge i bursdagsselskap på fredag - så da blir det nok noen utskeielser der. Dermed er det greit å holde lørdagskvelden rimelig fornuftig.

Noen som har tips til en type dessert/noe kakelignende/snacks som både er sunt og ganske godt? Jeg laget fruktsalat sist hun var her, og grønnsaker med dip før det igjen. Så det hadde vært artig med noe annet. Men da gikk jeg tom for ideer, gitt.

Anonym poster: 3174f9efb10b3bca109dc9565f526390

[AnonymBruker]

Funlight gele, så og si ingen kalorier. Men siden det er lørdag så kan dere jo ta på vaniljesaus og bær.

Lag din egen is av banan/jordbær osv, og ha noen få biter mørk sjokolade.

Smoothie er alltid godt.

Kjøp sukkerfritt godteri

Kutt frukt opp i biter, også smelter du sjokolade. Da kan dere duppe frukt oppi sjokoladen. Veldig godt!

Pop popcorn (sunnere enn chips)

Lag pizza. Bruk speltlomper som bunn, og putt på kylling/karbonadedeig og grønnsaker.

Anonym poster: aa079eaaf0ca4cf0ece065a0165427bc

[Gjest Vinglepetra]

Sorbet med bær, og bruk sukrin istedenfor sukker. Sunnere og mer kalorifattig kan det nesten ikke bli!

[AnonymBruker]

Får besøk av ei venninne på lørdagen. Vi er på slankeren begge to, og skal begge i bursdagsselskap på fredag - så da blir det nok noen utskeielser der. Dermed er det greit å holde lørdagskvelden rimelig fornuftig.

Noen som har tips til en type dessert/noe kakelignende/snacks som både er sunt og ganske godt? Jeg laget fruktsalat sist hun var her, og grønnsaker med dip før det igjen. Så det hadde vært artig med noe annet. Men da gikk jeg tom for ideer, gitt.

Anonym poster: 3174f9efb10b3bca109dc9565f526390

Hvis det blir utskeielser på fredag så trenger dere vel ikke noe snacks på lørdagen og?

Uansett, du får jo ganske sunn (kalorifattig) iskrem

Anonym poster: f3fb90c878bc5bd60a6849aefb3abb69

[AnonymBruker]

Så lenge det faktisk er noe som er *sunt*, så ser jeg ikke problemet. Mat må vi ha i oss uansett, og da kan vi like gjerne innta en del av kaloriene som kosemat. Så lenge sunt betyr noe mer enn "lavt på kalorier" og faktisk er noe med næringsinnhold da - jeg burde kanskje presisert det. Særlig siden jeg spurte etter desserter, jeg ser den ble litt uklar. Sorbet var jaggu ikke en dum idé, samme med smoothie!

Anonym poster: 3174f9efb10b3bca109dc9565f526390

[AnonymBruker]

Hva med denne panna cotta-oppskriften?

http://www.tine.no/oppskrifter/desserter/fromasj-og-mousse/blåbærdessert-og-lett-panna-cotta

Serveringsforslag:

- Bær

- Et lag med sukkerfri gelé som legges på panna cottaen når den har stivnet

- Bærsaus av f.eks. jordbær og kunstig søtning misket sammen med en stavmikser

Anonym poster: 3e82bff3436bf8d0d4c66207042107d8