KID-kurs (kurs i depresjonsmesting)

[PepsiMax]

Noen som har gått dette kurset og som vil fortelle litt om kurset og erfaringene med det?

[AnonymBruker]

Har ikke deltatt men har snakket med et par som har.. Du må enten være sertifisert kursholder i KID eller være deltager for å kunne gi deg et full godt svar, men jeg kan fortelle deg det lille jeg vet.

Er vel normalt sett en til to kursholdere som styrer kurset, deltagerene har hjemmelekser og eget hefte. Det går på hvordan man tenker og hvordan man skal komme seg ut av den negative automatiske tankegangen. Er omfattende og utfra det de jeg har snakket med har fortalt av endringer så anbefaler jeg å prøve dette. Er tungt og ubehagelig å stå i det, men det hjalp hvertfal et par.

Anonym poster: 023b7ee26b0008bd146d0149d972954b

[Gjest Gjest]

Det går ut på at du skal tenke positivt.

Noen føler seg bedre etter kurset. Andre får dårligere helse.

Det er litt som LP-kurs for de som har ME. Etter LP-kursene er det også noen som blir bedre og noen som blir dårligere.

Jeg tror de som lager problemer i sitt eget hode, selv om det ikke er et reelt problem, kan ha utbytte av dette kurset. Personer som har reelle problemer trenger et annet tilbud som fokuserer på å løse de reelle problemene. Fordi reelle problemer vil fortsatt være der selv om man prøver å tenke positivt.

[Gjest Åshild]

Går for tiden på KID kurs. Det hjelper meg veldig! Selv om det ikke er noen mirakelkur så har det allerede gitt meg gode dager.

Er også for folk med reelle problemer.

Sliter du med depresjon kan hverdagslige ting bli reelle problemer.

Du lærer teknikker som gjør at du styrer og endrer tankegangen. Virker som de fleste jeg går på kurset sammen med meg har utbytte av det. Det gjør også godt å møte andre i samme situasjon. Mye galgenhumor har vi også over deppinga vår :-)

Anbefales på det sterkeste. At noen skal bli dårligere av dette kan jeg ikke forstå.

I løpet av disse 8 ukene har jeg i alle fall funnet tilbake til gledelige lyspunkt i tilværelsen.