Anbefalingene for vitamin D vil økes

[Gjest Darthoven]

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10049023

Som jeg har skrevet om ved flere anledninger. Opptil 100µg i døgnet - ikke noe problem. Dagens anbefale inntak på 7,5µg er latterlig lavt, og med tanke på at opptaket i tarmen fra kapsler og andre tilskudd er lavt så burde man i vinterhalvåret MINST, med mindre man spiser mye fet fisk eller tar solarium få i seg minst fem til seks 10µg-kapsler i døgnet, gjerne det dobbelte.

[Gjest taco1]

Det er bra. Kanskje nordmenn kan begynne å få bedre helse.

[AnonymBruker]

vel jeg var hos legen og fikk beskjed om at jeg hadde for lite d-vitamin så jeg begynte å ta det. DET VAR FAKTISK FEIL. Det skulle ikke kroppen min ha!

Så alt av kosttilskudd det har jeg blitt så jævla skeptisk til, men det er kanskje fordi jeg blir veldig syk av det.

Anonym poster: cdab2242810e77848201cf0f7761eb8e