Tilbakevendende depresjon

[AnonymBruker]

Så kom den snikende tilbake, depresjonen. Etter lang tid med jevnt og stabilt humør går det nedover igjen. Tiltaksløshet, negative tanker, tanker om skade og død. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre nå.

Anonym poster: 79c456ea41683c15b2d052bea773dd2a

[Cata]

Gå til legen.

[Gjest]

Ja, oppsøk hjelp, enten det er fastlegen din eller en terapeut. Bedre å ta det før du er nådd helt bunnen.

[PepsiMax]

Prøv å være snill med deg selv. Gjør det som er godt for deg, og prøv å være sosial så du får noen som bryter alle de vonde og negative tankene.

Og som de andre sier: Kontakt lege så fort de åpner igjen!

Får du sterk trang til å skade deg selv så kontakt legevakta!

Stor klem til deg