Har ikke sovet - vil kaffe hjelpe?

[AnonymBruker]

Jeg har ikke fått sovet i natt dessverre, og skal på julegaveshopping i hele dag... Det kan heller ikke vente, og vi skal dra om tre og en halv time.. Jeg skjønner ikke hvordan jeg skal klare det, jeg kommer til å føle meg som en zombie.

Jeg hater kaffe og pleier aldri å drikke kaffe, men om det kan hjelpe drikker jeg gjerne et par kopper. Så: vil kaffe hjelpe meg til å føle meg mer opplagt? Noe sier meg at jeg vil være typisk trøtt/svimmel/småkvalm av lite søvn uansett, men det hadde vært fint om det kunne hindre meg i å gni meg i øynene hvert halve minutt.....

Anonym poster: 681ceaadd5bb2d305bc78fb466f0a567

[Inx]

Ja, kaffe hjelper noe.. Ellers så får du en viss hvile av bare å ligge der med øynene igjen, skulle du være så heldig at du får sove i 1 time av de 3 er det enda bedre.

[Gjest Gjest]

Det hjelper, men det kan sette god fart på magen...

[Athene]

Det hjelper. Men du får veie fordeler opp mot ulemper. Koffein er vanndrivende, og jeg unngår i alle fall kaffe før jeg skal på shopping en hel dag, med mye klær og mange poser, kaldt vær og begrenset tilgang til toalett.

Så lenge man er på bena kjenner man ofte ikke hvor trøtt man er, så det går nok helt fint.

[PanLi]

Kaffe er fint. Og litt dagslys og å holde seg i aktivitet hjelper det også! ..men ikke spis for mye bananer eller fiskesuppe, da det inneholder stoffer som virker søvnforberedende

[Gjest fr21_5ffdsa]

RedBull kan jo være et forslag. Men prøv kaffe først.

Endret 21. desember 2012 av fr21_5ffdsa

[SubHuman]

RedBull kan jo være et forslag. Men prøv kaffe først.

Du får mye mer energi fra en kopp kaffe

Du kan prøve å ta deg en powernap (men hold feks en nøkkel i hånden, ut av sengen, slik at når du kommer til dypsøvn så vil du miste nøkkelen og sovne og vil da -mest sannsynlig- ikke bli helt ødelagt når du våkner, men frisk og klar), det vil hjelpe

Også kan du ta deg en iskald (altså det kaldeste) dusj og kanskje mosjonere litt og gjøre noe du liker å gjøre.

Endret 21. desember 2012 av SubHuman

[Chloe-]

Kaffe er fint. Og litt dagslys og å holde seg i aktivitet hjelper det også! ..men ikke spis for mye bananer eller fiskesuppe, da det inneholder stoffer som virker søvnforberedende

Eller kalkun, naturens sovemedisin! (Ikke helt scientific, bla, bla).

TS: Kaffe er fint, men IKKE kjør bil når du har søvnmangel, spesielt om du ikke er vant med koffein.

[AnonymBruker]

Kaffe er fint. Og litt dagslys og å holde seg i aktivitet hjelper det også! ..men ikke spis for mye bananer eller fiskesuppe, da det inneholder stoffer som virker søvnforberedende

Haha, fiskesuppe? Seriøst? Hvorfor det egentlig?

Anonym poster: 9cd7a5adfe263c3165bc4c7baa7f00cd