Hva slags fordeler med tran?

[AnonymBruker]

Tenkte kanskje jeg skulle begynne med tran, men er litt usikker siden det smaker så sinnsykt vondt.

...så, hva er egentlig fordelene med tran? Hva slags virkning har du fått av. Begynne med tran?

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

[Gjest Zara]

http://www.prgmea.com/16/2011/10/helsemessige-fordeler-av-tran.html

[PepsiMax]

Hvorfor kjøper du ikke bare omega3 kapsler da hvis det er smaken som får deg i tvil?

De smaker ingenting...

[Gjest snoopy_93]

Sure oppstøt, kvalme og brekninger, tran-smak hver gang jeg raper/gulper osv.

Fordelene er at du får i deg nok D-vitamin og andre mineraler som er fine å ha.

[AnonymBruker]

Hvorfor kjøper du ikke bare omega3 kapsler da hvis det er smaken som får deg i tvil?

De smaker ingenting...

Fordi smaken er den samme!

Ingen som har personlige erfaringer?

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

[PepsiMax]

De er jo bare å svelge hele?

Du kjenner jo ikke smaken da sånn som ved å ta flytende tran....

[AnonymBruker]

De er jo bare å svelge hele?

Du kjenner jo ikke smaken da sånn som ved å ta flytende tran....

Jeg vil ikke ha kapsler! .....Og deg er eller ikke det jeg lurte på!

Er deg ingen her som har merket forandring etter de begynte på tran?

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

[Gjest snyball]

Jeg vil ikke ha kapsler! .....Og deg er eller ikke det jeg lurte på!

Er deg ingen her som har merket forandring etter de begynte på tran?

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

Jeg merket forskjell på håret! Fikk mange nye hårstrå ved pannefestet, og det vokste generelt fortere. Noe annet la jeg ikke merke til

[AnonymBruker]

En dose tran om dagen vil ikke gi deg så voldsomme effekter at du faktisk kan føle det helt konkret, og peke på at aha, her er det tranen som virker... Det er ikke magisk olje det er snakk om. Det er fiskefett.

Fordeler med tran er at du får i deg vitamin D. Dette er noe nordmenn har lett for å få mangel på, spesielt om vinteren. En annen fordel er at fiskefett skal være sunt for hjertet, selv om forskningen ikke er helt enig med seg selv her.

Flytende tran og kapsler smaker ikke det samme, nei... Du sutter ikke på kapslene, vet du. Ta vann i munnen, putt inn en kapsel, svelg. Du smaker ikke noe som helst.

Evt kan du ta flytende tran med sitronsmak. Den smaker litt sitron, ikke noe ekkel smak i det hele tatt. Men du kan få litt ettersmak i tranraper.

Anonym poster: 8499fb44b869f327f422587ef381f99a

[AnonymBruker]

Jeg merket forskjell på håret! Fikk mange nye hårstrå ved pannefestet, og det vokste generelt fortere. Noe annet la jeg ikke merke til

Takk:) så bra! Har mistet mye hår de siste årene så det hadde vært fint om hadde skjedd med meg også

Har hørt snakk om at noen merker forskjell på hud og humør også, lurer på om det er noen som kan bekrefte det?

En dose tran om dagen vil ikke gi deg så voldsomme effekter at du faktisk kan føle det helt konkret, og peke på at aha, her er det tranen som virker... Det er ikke magisk olje det er snakk om. Det er fiskefett.

Fordeler med tran er at du får i deg vitamin D. Dette er noe nordmenn har lett for å få mangel på, spesielt om vinteren. En annen fordel er at fiskefett skal være sunt for hjertet, selv om forskningen ikke er helt enig med seg selv her.

Flytende tran og kapsler smaker ikke det samme, nei... Du sutter ikke på kapslene, vet du. Ta vann i munnen, putt inn en kapsel, svelg. Du smaker ikke noe som helst.

Evt kan du ta flytende tran med sitronsmak. Den smaker litt sitron, ikke noe ekkel smak i det hele tatt. Men du kan få litt ettersmak i tranraper.

Anonym poster: 8499fb44b869f327f422587ef381f99a

.......

Det var da jævlig mye prat om de kapselene.. Jeg er ikke født i går! For meg er smaken den samme om man tar kapsler eller ren tran. I og med at det er mer økonomisk med flytende tran så er jeg ikke i teressert i at dere me er jeg skal ta kapsler istedet.

Det er så utrolig typisk KG at det skal være så sin sykt vanskelig å få svar på det man spør om...

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

[AnonymBruker]

Takk:) så bra! Har mistet mye hår de siste årene så det hadde vært fint om hadde skjedd med meg også

Har hørt snakk om at noen merker forskjell på hud og humør også, lurer på om det er noen som kan bekrefte det?

.......

Det var da jævlig mye prat om de kapselene.. Jeg er ikke født i går! For meg er smaken den samme om man tar kapsler eller ren tran. I og med at det er mer økonomisk med flytende tran så er jeg ikke i teressert i at dere me er jeg skal ta kapsler istedet.

Det er så utrolig typisk KG at det skal være så sin sykt vanskelig å få svar på det man spør om...

Anonym poster: 04e99361eab619992289749cf325d857

Hovedinnlegget er nokså ullent formulert, kommer ikke tydelig fram at du spør om personlige erfaringer. Så poster du flere surmulende poster når folk svarer på det de tror hovedinnlegget handler om. I tillegg ignorerer du en flott link til side som forteller om helsemessige fordeler ved å ta tran.

Det er en god ide å se på hva du selv har skrevet når folk ikke responderer som forventet.

Og nå når du endelig har presisert at du er ute etter personlige erfaringer så kan jeg si at for meg har tran gitt mindre tørr hud, færre forkjølelser, mindre muskelsmerter og klarere hode på vinterstid. Langtidseffekter jeg satser på er f.eks mindre fare for benskjørhet, siden vitamin d hjelper kroppens opptak av kalsium.

Anonym poster: 638db16891f0ab068cc90ae524a70a3c

[Gjest Gjest]

En dag uten tran, er en dag uten mening. Den rydder hodet mitt slik at jeg tolker tankene mine riktig.

[Kosemose]

Jeg var flink og tok tran sist vinter og har aldri vært så lite syk som da. Må skjerpe inn på tranen igjen nå

[Ragg]

Prøv en dobbel dose av eskimo kids, kjøper den på helsekosten. Den smaker NESTEN godt. Min mann har psoriasis og tar høy dose eskimo kapsler (som jeg fikk med meg at du ikke ville ha), og da er han så å si fin der han har psoriasis.

[AnonymBruker]

Kjøp deg OmegaCure. Dyrt, men bedre enn tran. 2 g omega3 per dagsdose. Og det smaker ikke tran, det har olje-konsistens men smaker frukt/vanilje.

Anonym poster: 4bd52e7939bc1c05c6d3cdf15ee9a4c7

[Snurrebart]

Jeg tar tran hver dag. Tar den mer sitronsmak, for jeg synes det smaker forferdelig

Men angående kapsler (som jeg sverget til lenge) har jeg hørt at effekten ikke nødvendigvis er noe særlig bra i forhold til flytende tran. Innholdet i kapslene går visstnok ut på dato før tiden slik at innholdet ikke har like bra effekt. Men, dette er noe jeg har hørt så ikke sitèr meg på det! Verdt å google i hvertfall før man bestemmer seg Jeg begynte nemlig å rape tran hele dagen da jeg tok kapsler, og det var fordi de var dårlige selv om datostemplingen sa at de var i orden, sa de. Heller en skje flytende tran, enn tran-raping hele dagen!

[Gjest inox]

Kjøp deg OmegaCure. Dyrt, men bedre enn tran. 2 g omega3 per dagsdose. Og det smaker ikke tran, det har olje-konsistens men smaker frukt/vanilje.

Anonym poster: 4bd52e7939bc1c05c6d3cdf15ee9a4c7

Da får du får ikke i deg D-vitamin, som er en av hovedgrunnene til å ta tran vinterstid her til lands.

[AnonymBruker]

føler jeg er mindre syk, og at søvnproblemene mine blir litt bedre, vet ikke om det er tilfeldig da. tar enten tran med sitronsmak eller de kapslene med jordbærsmak for de er de eneste jeg ikke går med transmak i munnen resten av dagen.

Anonym poster: 58b95c6e35f9885284c2b80fbb77d363