Nøtter!

[Cyndi]

Hei!

Hører stadigvekk at nøtter er sunt..men hvilke nøtter er det snakk om?

Nøtter fra "Den lille nøttefabrikken"(chilinøtter,pistasjnøtter,cashewnøtter)?

Peanøtter(som er infisert med MASSE salt?

Hva slagsnøtter er sunt, og hvilke bør man helst styre unna?

Bare lurer

Vennlig hilsen cyndi

[Gjest Anonymous]

har hørt ekstremt mye om dette jeg også.. og lurer på det samme.. da er jo det et alternativ å spise når man er godtesyk... men peanøtter kan vel ikke stemme?det er masse salt..

[Gjest Anonymous]

Jeg kommer ikke på hva alle heter, men her er noen.

Nøtter som er sunne:

Hasselnøtter

Mandler

Pistasjnøtter

De nøttene som ligner på "hjerner" (de man har i julen)

Nøtter som ikke er sunne:

Cashewnøtter

Peanøtter

Og selvfølgelig skal man spise de som er UTEN salt da.

Nøtter inneholder masse sundt fett og er bra for oss. En neve nøtter når man er sulten er knallbra. Men pass på å ikke knask i vei, for da må du ut og trene!

Og du kan få fet hud av for mye fett også hvis du ikke trener!

[Gjest 1111]

Sunne nøtter er egentlig alle nøtter som er "naturell".

dvs at saltede nøtter og nøtter med 'belegg' (som chilinøtter, yoghurtdekkede osv) ikke er videre sunne.

---

endret for å si til gjest: både cashewnøtter og peanøtter er sunne! så lenge de ikke er dyppet i salt. de inneholder det rette fettet + proteiner.

[Cyndi]

Hvor finner man de 'rette' peanøttene?

har aldri sett peanøtter uten salt..men det er kanskje bare meg? :klø:

[Gjest 1111]

Kjøp peanøtter med skall!

de får du kjøpt i nesten alle dagligvareforretninger

[-Fisken-]

Sunne nøtter er egentlig alle nøtter som er "naturell".

dvs at saltede nøtter og nøtter med 'belegg' (som chilinøtter, yoghurtdekkede osv) ikke er videre sunne.

---

endret for å si til gjest: både cashewnøtter og peanøtter er sunne! så lenge de ikke er dyppet i salt. de inneholder det rette fettet + proteiner.

Jepp

[Nana]

Alle nøtter som er rå og usaltede er sunne! Dette gjelder også cashewnøtter og peanøtter.

Andre:

Macadamianøtter

Valnøtter

Pinjekjerner

Pistasjenøtter

Men husk; RÅ og uten salt :-)

[Jinx]

Orietalsk blanding = sunt og GODT

(fra den lille nøttefabrikken)

[Arkana]

Nøtter er "sunt" kun i den forstand at det er fett som er godt for hjertet, men sunt fett eller ikke så inneholder det like mange kalorier som annet fett, så det er ikke noe man bør spise for mye av.

[Gjest Nøtteline]

Er det mulig å skylle saltet av cashewnøttene kanskje? Må da bli litt bedre ihvertfall...

[Gjest Mea Culpa]

Er det mulig å skylle saltet av cashewnøttene kanskje? Må da bli litt bedre ihvertfall...

Kjoep usaltede da vel. Ristede noetter er forresten enda bedre! Altsaa ristet uten salt eller olje. Det faar virkelig fram smaken i noettene.