Faste. Noen med erfaringer her?

[Capricorn]

Jeg så et program for litt siden på Schrödingers katt om faste. Der fastet de i 20 dager. Lenge, men det kan jo være verdt det. Har lyst å prøve, men kan ikke finne en fremgangsmåte på nettet.

Er det noen som har prøvd det og kan anbefale en metode?

[AnonymBruker]

Hvorfor vil du det da? Hva er poenget?

Anonym poster: 671a2316f27dcb6b81f22137224b2856

[Capricorn]

Hvorfor vil du det da? Hva er poenget?

Anonym poster: 671a2316f27dcb6b81f22137224b2856

Poenget kom godt frem i programmet. Helsegevinst.

[AnonymBruker]

Poenget kom godt frem i programmet. Helsegevinst.

Ok. Er jo mange måter å faste på, du må nesten forklare hva du tenker.

Anonym poster: 671a2316f27dcb6b81f22137224b2856

[AnonymBruker]

Hva legger du i fasting? Ikke spise en eneste kalori i løpet av 20 dager? :O

Anonym poster: ca0ecd4f097168d4d4e6dad2ababef6a

[Capricorn]

Ok. Er jo mange måter å faste på, du må nesten forklare hva du tenker.

Anonym poster: 671a2316f27dcb6b81f22137224b2856

I programmet som gikk på NRK gikk det ut på 30 dager uten mat. Noen kunne spise tynn suppe.

[Capricorn]

Her kan dere se programmet.

[Gjest taco1]

Den dokumentaren er veldig interessant. Kunne tenkt meg å prøve faste, men et ordentlig opplegg på sykehus med leger osv, det er ikke noe jeg ville gjort på egenhånd. Det finnes vel ikke noe sånt i Norge, så da må man til Tyskland f.eks?

Endret 4. desember 2012 av taco1

[Sugerøret]

Det er døfødt for meg å faste.Da slå migrenen seg inn i løpet av første dagen.

Hadde vært artig å fått oppdateringer, hva dere drikker,går ned i vekt og om dere blir dårlige,dehyrdrerte osv

[Capricorn]

Den dokumentaren er veldig interessant. Kunne tenkt meg å prøve faste, men et ordentlig opplegg på sykehus med leger osv, det er ikke noe jeg ville gjort på egenhånd. Det finnes vel ikke noe sånt i Norge, så da må man til Tyskland f.eks?

Jeg tror ikke det er noe i Norge. Den metoden de bruker i programmet er jo ganske ekstrem. Kunne tenkt meg å finne en enklere metode man kan gjøre på egen hånd.

Det er døfødt for meg å faste.Da slå migrenen seg inn i løpet av første dagen.

Hadde vært artig å fått oppdateringer, hva dere drikker,går ned i vekt og om dere blir dårlige,dehyrdrerte osv

Setter jeg igang med det så skal jeg oppdatere. Må bare finne en måte å komme igang på. Er også veldig spent på hva som skjer med kroppen. Leste at de tre første dagene er man slapp og uvel, men etter det går det bare oppover.

[Teposen]

Dette så meget interessant ut! Jeg trodde først det bare var bullshit, men etter å ha sett dokumentaren er jeg inspirert. Dette må jeg prøve en gang. Kanskje ikke i jula, men

[Capricorn]

Dette så meget interessant ut! Jeg trodde først det bare var bullshit, men etter å ha sett dokumentaren er jeg inspirert. Dette må jeg prøve en gang. Kanskje ikke i jula, men

Tar det etter jul jeg Sliter veldig med å finne en fremgangsmåte/metode. Har søkt på nett og etter bøker om dette. Si fra hvis dere finner noe da.

[waco]

Tar det etter jul jeg Sliter veldig med å finne en fremgangsmåte/metode. Har søkt på nett og etter bøker om dette. Si fra hvis dere finner noe da.

Hei det programmet så jeg også! Øst tyskere som fastet i førti dager. Det jeg lurer på, fastet dem både dag og natt, - eller bare dag sånn som muslimene (jusker litt fordi de spiser masse på natta?)

[Capricorn]

Hei det programmet så jeg også! Øst tyskere som fastet i førti dager. Det jeg lurer på, fastet dem både dag og natt, - eller bare dag sånn som muslimene (jusker litt fordi de spiser masse på natta?)

De fastet hele døgnet. Ellers er vel vitsen borte?

[Xaphan]

Hva mener du egentlig med fremgangsmåte/metode?

[momo]

Synes den dokumentaren så veldig spennende ut. Kunne tenkt meg å prøve dette. Men er og veldig usikker på å gjøre dette selv, og uten oppfølging.

[Capricorn]

Hvordan jeg setter i gang. Spiser man noe i begynnelsen? Kan man drikke suppe, shake, ol? Hvordan/hva spiser man når man skal igang med det igjen?

Jeg leter egentlig bare etter mer informasjon om det.

[waco]

Hvordan jeg setter i gang. Spiser man noe i begynnelsen? Kan man drikke suppe, shake, ol? Hvordan/hva spiser man når man skal igang med det igjen?

Jeg leter egentlig bare etter mer informasjon om det.

vann og salt må man jo ha i seg hvis ikke så dør man etter fire fem dager. Det at muslimene kaller det faste når de spiser seg fete om kvelden gjør jo hele fasten deres til noe juksegreier?

[Capricorn]

De faster vel ikke av medisinske grunner. Så det ville vært juks å bruke deres metode

[AnonymBruker]

Har fastet en gang i tiden. Men da fastet jeg annenhver uke, og den uka jeg spiste mat trente jeg, mens den uka jeg fastet hadde jeg rolige gåturer istedet. Mistet 14 kg på 3 mnd.

For meg hjalp det å kutte ned på maten og kaloriene gradvis. Og når jeg ikke skulle faste lenger gikk jeg gradvis opp med kaloriene.

Ble jeg sulten i fasteuken puttet jeg en sukkerfri tyggis i munnen. Eller lagde meg en veldig tynn suppe. Det hjelper også å drikke masse vann iløpet av fasten. Mange mente det var en usunn måte å gå ned i vekt på, men det funket og har ikke gått opp i vekt siden. Men spiser ikke hva jeg vil nå, har kuttet alt av sukker og spiser kun sunn mat. Følte meg ''frisk'' i kroppen da jeg var sulten, akkurat som at jeg renset kroppen.

Anonym poster: bb5403b5c8ee6395a9dbb48650b8abf1