Grete Roede ?

[jegeranonym2907]

Hei, er det noen som har vært gjennom noe GR kurs? har tenkt til å starte i januar, for ungdommer siden jeg er 16 år.. Er det noen som har noen tips, hvor fort man går ned hvis man følger programmet til punkt og prikke, eller hvor lang tid det tar å gå ned mellom 20-25 kg, hvis man trener samtidig osv.. bare å dele det du har av informasjon

[PepsiMax]

Har ikke selv gått GR kurs, men vært å tittet litt på nettsidene demmes. Vil tro du finner svar på det meste du lurer på der....

[Biel]

Gikk på GR for fire år siden. Gikk på to kurs, og brukte tilsammen 4 mnd på 13 kilo. De første 10 gikk kjapt, men brukte laaang tid på siste 3. Disse tre gikk jeg også oppigjen i løpet av ca 4 mnd etterpå, men de 10 andre er borte for godt Gikk på hold vekten kurs etterpå,tror det var lurt. Er vanskelig å si hvor lang tid du vil bruke, men det er viktig å være tolmodig. I begynnelsen når kiloen går kjapt er det utrolig motiverende, men de fleste får et platå der de jobber like hardt men vekta står stille for det om..Det er veldig tungt! Da er det godt å gå på GR å få støtte og motivasjon til å jobbe videre.

Lykke til!