Alkohol når man er på slankern

[dansk1]

Hva drikker dere?

Jeg har kuttet ut øl og cider.

Kjøper en lavkarbo vin (hvit) - Chardonnay (eller noe)...

Samt så blander jeg vodka med Cola Zero!

Andre forslag?

[Gjest Borghild]

Slutt å drekk. Alkohol er kaloririkt uansett.

[Gjest barista]

Sukkerfri cider. Tørr hvitvin og rødvin

[Gjest gjest17]

Tørr hvitvin :-)

[AnonymBruker]

Tørr hvitvin eller ren vodka/evt. blandet med kalorifri blandevann. Evt. gin med Tonic light.

Anonym poster: 56136debf67069e4d3a72d6ffa86643d

[Ruby Pumps]

Har ikke noen tips om hva som er ett slankealternativ, men vodka inneholder 229 kcal pr 100 ml så det er ikke så slankevennlig. Øl har ca 43 kcal pr 100 ml.

[Tabris]

Har ikke noen tips om hva som er ett slankealternativ, men vodka inneholder 229 kcal pr 100 ml så det er ikke så slankevennlig. Øl har ca 43 kcal pr 100 ml.

Men man drikker som regel mer øl enn sprit.

[AnonymBruker]

Jeg drikker aldri alkohol kun for å bli full - alkohol er en nytelsesvare. Skal den nytes må den smake godt, og da faller mye av de såkalt "lette" variantene bort. Helt greit for meg, jeg satser på å drikke det jeg vil, men å begrense hvor ofte jeg gjør det. Og spiser fornuftig og trener ellers.

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

[Alvina]

I følge ekspertisen på lavkarbo og "slanking" klarer ikke kroppen forbrenne fett når man har promille, da den har nok med å forbrenne alkohol. En annen ting er alt det usunne man kan få i seg både på kvelden og dagen derpå.Og jeg vil ikke gi tips om hva som er mest kalorifattig i lengden og hva som har minst karbohydrater, det er bare å google det.

[Gjest gjest17]

De pilsnerene med mindre kalorier i ligger vel på rundt 28 kcal per desiliter, er jo en del mindre enn den vanlige.

[AnonymBruker]

I følge ekspertisen på lavkarbo og "slanking" klarer ikke kroppen forbrenne fett når man har promille, da den har nok med å forbrenne alkohol.

...jeg håper det du prøver å si er at alkohol vanligvis inneholder såpass mye kalorier at kroppen ikke kommer til å tære på andre energireserver når man drikker? Noe annet ville vært rimelig på trynet.

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

[AnonymBruker]

...jeg håper det du prøver å si er at alkohol vanligvis inneholder såpass mye kalorier at kroppen ikke kommer til å tære på andre energireserver når man drikker? Noe annet ville vært rimelig på trynet.

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

Alkohol er en gift som setter levra i høygir for å forbrenne den. Dvs at levra er opptatt med å forbrenne alkohol og ikke bryter ned noe annet. Da er det logisk at man ikke har samme forbrenning som når man ikke drikker alkohol. Alt er ikke basert på kalorier.

Anonym poster: 82cd1a2a616154e0d35ce6e39ebb7f6e

[Gjest Seajewel]

Alkohol binder fett. Bedre å kutte ut alkoholdrikkinga før du begynner å slanke deg. Alkohol er ikke sunt uansett. Drikk selvpressa juice eller vann. Unngå sukkerholdige drikker. Skal du slanke deg, må du jo gjøre det skikkelig.

[Xaphan]

Personlig er jeg ikke på "slankekur", men jeg prøver å holde en sunnere linje som jeg kan leve med resten av livet. Dermed er det å slutte helt å drikke alkoholen uaktuelt for meg. Jeg er heller litt feit enn å aldri kunne kose meg på fest igjen.

Jeg prøver dog å ikke drikke så ofte som før og når jeg først drikker så drikker jeg vodka. Du kan for eksempel blande med en kaleorifattig saft eller lignende. Men fy, det er mye kaleorier i alkohol, ja. Det er søren ikke rart jeg har lagt på meg de siste årene med tanke på hvor ofte jeg pleide å drikke i en periode!

[Alvina]

...jeg håper det du prøver å si er at alkohol vanligvis inneholder såpass mye kalorier at kroppen ikke kommer til å tære på andre energireserver når man drikker? Noe annet ville vært rimelig på trynet.

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

Nei, det prøvde jeg ikke å si. Drikker man 60 % blandet med vann er det få kalorier og lite karbo, det er leveren og kroppsfunksjonene som straffer kroppen hvis man drikker. Men har kun erfaring med lavkarbo og er ingen ekspert. Spiser man mest mulig lavkarbo vil fettforbrenningen gå ned ved alkoholinntak.

Alkohol er en gift som setter levra i høygir for å forbrenne den. Dvs at levra er opptatt med å forbrenne alkohol og ikke bryter ned noe annet. Da er det logisk at man ikke har samme forbrenning som når man ikke drikker alkohol. Alt er ikke basert på kalorier.

Anonym poster: 82cd1a2a616154e0d35ce6e39ebb7f6e

Riktig.

[AnonymBruker]

Nei, det prøvde jeg ikke å si. Drikker man 60 % blandet med vann er det få kalorier og lite karbo, det er leveren og kroppsfunksjonene som straffer kroppen hvis man drikker. Men har kun erfaring med lavkarbo og er ingen ekspert. Spiser man mest mulig lavkarbo vil fettforbrenningen gå ned ved alkoholinntak.

Nå er det jo en gang sånn at det ikke bare er leveren som "forbrenner" noe, men alt kroppen foretar seg som krever energi. Hjertet skal slå, fordøyelsen skal jobbe, hjernen skal fortsatt sende signaler til armene og beina som prøver å danse koordinert på en bytur, og de igjen trenger jo energi for å kunne bevege seg. Prøver du i fullt alvor å påstå at disse prosessene plutselig ikke trenger noe energi i det man drikker alkohol?

Det er helt riktig at forbrenningen av alkohol får førsteprioriteten. Men å hevde at det ikke tas noe energi til noe annet? Really?

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

[Alvina]

Nå er det jo en gang sånn at det ikke bare er leveren som "forbrenner" noe, men alt kroppen foretar seg som krever energi. Hjertet skal slå, fordøyelsen skal jobbe, hjernen skal fortsatt sende signaler til armene og beina som prøver å danse koordinert på en bytur, og de igjen trenger jo energi for å kunne bevege seg. Prøver du i fullt alvor å påstå at disse prosessene plutselig ikke trenger noe energi i det man drikker alkohol?

Det er helt riktig at forbrenningen av alkohol får førsteprioriteten. Men å hevde at det ikke tas noe energi til noe annet? Really?

Anonym poster: e5ec058c53f79e65fd280f2c69dd059c

Har jeg påstått det? Men kroppen forbrenner alkohol før evt ekstra kalorier. Det var det jeg forsøkte å si.

[TøydukkeAnna]

Drikker lite/sjelden. Jeg tåler mye mindre alkohol nå som jeg har gått ned i vekt, drikker sjeldnere og spiser mindre. Når jeg først drikker så henger jeg meg ikke så mye opp i hva jeg drikker. Men jeg bøtter ikke nedpå, for da blir jeg dåååååårlig. Prøver å legge en treningsøkt dagen før, og begrenser gjerne kaloriinntaket dagen etter