Lyslampe mot vinterdepresjon

[Roli(g)]

noen som har erfaringer med lyslampe mot vinterdepresjoner?

[PepsiMax]

Hørt mye positivt om det, men ser for meg at det skal litt til før en faktisk kommer til å sitte å se inn i den lampa 30 - 60 min hver dag!

Noe som sikkert funker fint i starten, for så å dabbe av også blir den bare stående der....

[AnonymBruker]

Jeg har en arbeidskollega som har lampa på pulten sin. Hun har alltid en runde på morgenen.

Ellers så kan man sørge for litt god til på morgenen og ha den der man tar kaffekoppen.

Er bare å se løsninger og ikke problemer.

Anonym poster: d3b0c39694b5f3225184f5f2c7b87c7f

[AnonymBruker]

Hørt mye positivt om det, men ser for meg at det skal litt til før en faktisk kommer til å sitte å se inn i den lampa 30 - 60 min hver dag!

Noe som sikkert funker fint i starten, for så å dabbe av også blir den bare stående der....

Du trenger ikke å sitte å se inn i lampen, det holder at du har den på ved siden av deg.

Effekten skal visst være veldig bra.

Anonym poster: 3e7edb7ddd954c1c07575d5ee2c4e37d

[Luppa]

Kjøpte en dagslyslampe tidligere i høst, brukte den flittig i starten men nå blir det bare et par morgener i uka. Vanskelig å si om det er den som har effekt, men jeg har ihvertfall vært i mye bedre humør og hatt litt mer energi enn vanlig etter at jeg kjøpte den. 

Det ER litt tiltak å sitte i ro foran den, men pleier å spise frokost + sminke meg imens, da går en halvtime greit.

Endret 21. mai 2020 av Luppa