AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #1 Skrevet 12. november 2012 I dag har jeg spist 2 grovbrødskiver, en og en halv kyllingfilet og en shake bare for å få i meg litt mer kalorier. Det ble til sammen rundt 306 kcal. Jeg mangler altså 2000 kcal! Vil gå litt ned i vekt, men det her er kanskje litt for lite? Eller? Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
magicpie Skrevet 12. november 2012 #2 Skrevet 12. november 2012 Ja, aaaalt for lite! Spiser du så lite vil musklene dine forsvinne også. 2
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #3 Skrevet 12. november 2012 Hvorfor spør du? Det vet du nok svaret på....... Anonym poster: b87bf7006b04b3b03ca8d390445fdc05 6
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #4 Skrevet 12. november 2012 Ja, aaaalt for lite! Spiser du så lite vil musklene dine forsvinne også. Hva skal jeg gjøre nå da? Har ikke hatt tid til å spise i dag.. Har ikke så mange ting å spise her annet enn egg og noen epler. har brød og da, men er for mett. Har og en pakke nudler tror jeg. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #5 Skrevet 12. november 2012 Tror nok det der er litt mer kalorier enn som så. 2 skiver=150-200kcal, pluss eventuelt pålegg, en og en halv kyllingfilet ca. 150-200kcal, og en shake på ca. 200, går jeg ut i fra? Men fortsatt veldig lite,selvsagt. Anonym poster: 054eddbdb02a680daf75f7d7fa38ed0b 7
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #6 Skrevet 12. november 2012 Lag eggerøre. Du trenger ikke creme fraiche eller noe annet oppi. Du vet selv at du spiser altfor lite og morgen kommer du til å ryke på en gigasmell pga du har så lavt blodsukker. Jeg rapporterer tråden din og ber moderator se på om du er samme person som lager disse trådene om igjen og om igjen. Isåfall mener og håper jeg at du blir utestengt. Anonym poster: c5e58c9cfe63837a05e72576cd121cf0 4
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #7 Skrevet 12. november 2012 Tror nok det der er litt mer kalorier enn som så. 2 skiver=150-200kcal, pluss eventuelt pålegg, en og en halv kyllingfilet ca. 150-200kcal, og en shake på ca. 200, går jeg ut i fra? Men fortsatt veldig lite,selvsagt. Anonym poster: 054eddbdb02a680daf75f7d7fa38ed0b Skivene på brødet er veldig små, så det blir ikke det etter det jeg har regnet ut. Kyllingfileten er under 100 kcal (i følge en norsk liste) og shaken er på 110 kcal. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #8 Skrevet 12. november 2012 Skivene på brødet er veldig små, så det blir ikke det etter det jeg har regnet ut. Kyllingfileten er under 100 kcal (i følge en norsk liste) og shaken er på 110 kcal. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d Mener selvsagt brødskivene. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #9 Skrevet 12. november 2012 Spis en melkesjokoladeplate Problem solved. Anonym poster: 5889dd3985a6905d3cd92099db8b8791
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #10 Skrevet 12. november 2012 Lag eggerøre. Du trenger ikke creme fraiche eller noe annet oppi. Du vet selv at du spiser altfor lite og morgen kommer du til å ryke på en gigasmell pga du har så lavt blodsukker. Jeg rapporterer tråden din og ber moderator se på om du er samme person som lager disse trådene om igjen og om igjen. Isåfall mener og håper jeg at du blir utestengt. Anonym poster: c5e58c9cfe63837a05e72576cd121cf0 Det er jeg absolutt ikke. Jeg bruker ikke å tenke over hva jeg spiser, men vet at jeg spiste lite i dag. Vet ikke hvilke tråder du snakker om heller? -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d 1
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #11 Skrevet 12. november 2012 Idiot. Anonym poster: ee014bd722ff45a4354c380b81ae3d9c 3
ajohan Skrevet 12. november 2012 #12 Skrevet 12. november 2012 Det er alt, alt, alt for lite. Du må spise mer, og ikke skyld på tid. Hvis du vil ned i vekt så gjør det på en sunn måte, altså spis sunnere og tren regelmessig. Hvis du spiser så lite som dette, så vil du rase ned i vekt, og rase opp igjen så fort du begynner å spise normalt.
Fen Skrevet 12. november 2012 #13 Skrevet 12. november 2012 Herregud, det skjønner du vel rimelig godt selv!? Regner med at du bare ønsker "å skryte" av at du har spist så lite i dag. Kok deg de nudlene da vel, verre er det ikke... 6
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #14 Skrevet 12. november 2012 Det er alt, alt, alt for lite. Du må spise mer, og ikke skyld på tid. Hvis du vil ned i vekt så gjør det på en sunn måte, altså spis sunnere og tren regelmessig. Hvis du spiser så lite som dette, så vil du rase ned i vekt, og rase opp igjen så fort du begynner å spise normalt. jeg trener regelmessig og spiser sunt, men jeg har ikke så god peiling på kalorier og sånt. Jeg er jo ikke overvektig eller noe. Jeg studerer og jeg spiste jo de brødskivene i lunsjen som vanlig, men så skulle jeg møte noen venninner etterpå og da bare gikk tiden fra meg uten at jeg rakk og spise. Så jeg lurte på om det var veldig ille å spise så lite kalorier på en dag, fordi jeg ikke kan så mye om det. Ikke sånn jeg gjør til vanlig. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #15 Skrevet 12. november 2012 Herregud, det skjønner du vel rimelig godt selv!? Regner med at du bare ønsker "å skryte" av at du har spist så lite i dag. Kok deg de nudlene da vel, verre er det ikke... Som jeg skrev så lurte jeg på hvor ille det var å spise så lite. Jeg kan som sagt ikke så mye om kalorier. Jeg ønsker rart nok å få et svar på spørsmålet mitt om hvor ille det er. Om du ikke vil svare skikkelig så er det bare å la være å svare meg da. Jeg vil ikke skryte eller noe. Jeg vet ikke hvilke produkter som inneholder mye kalorier heller. Jeg var sykelig undervektig helt til jeg begynte på ungdomsskolen jeg på grunn av en sjelden sykdom og at legene ikke visste hva de skulle gjøre for at jeg skulle bli frisk. Kroppen min tok ikke opp noe av det jeg spiste. Veide litt over 25 kilo rundt 6-7 klasse. Jeg var ikke langt unna å dø av at jeg var så tynn, så det er selvfølgelig ikke morsomt å snakke om. Det kan faktisk skje at jeg blir så syk igjen, så jeg prøver på ingen måte å gå mye ned i vekt. Jeg trener og spiser et sunt og variert kosthold. Tenkte kanskje at jeg skulle gå ned litt (spise f.eks 2300 kcal) men i dag så har jeg spist veldig lite og lurer på hva som kan skje. Jeg vil ikke skryte. Så til neste gang så håper jeg at du tenker litt mer før du går til angrep på personer du ikke kjenner i det hele tatt. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d 1
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #16 Skrevet 12. november 2012 TS, når du skriver at du spiser sunt og variert, samtidig som du ikke orker mer mat i dag fordi du er mett, og insisterer på at du ikke vet noe om kalorier, men tydeligvis regner ut... så er det ikke rart at folk mistenker spiseproblem-problematikk og svarer deretter. Kanskje du har vært max uheldig med kjipe svar her, men jeg tror at i 95% av tilfellene så opprettes slike tråder av en eneste grunn, og det er at man ønsker å få tilbakemelding på egen, helseskadelig adferd. Det burde ikke være veldig overraskende. Uansett: det er for lite. Spis nå de nudlene. Fornøyd nå? Anonym poster: b86894362264ed9b1fef2ad22ad46743 6
AnonymBruker Skrevet 12. november 2012 #17 Skrevet 12. november 2012 TS, når du skriver at du spiser sunt og variert, samtidig som du ikke orker mer mat i dag fordi du er mett, og insisterer på at du ikke vet noe om kalorier, men tydeligvis regner ut... så er det ikke rart at folk mistenker spiseproblem-problematikk og svarer deretter. Kanskje du har vært max uheldig med kjipe svar her, men jeg tror at i 95% av tilfellene så opprettes slike tråder av en eneste grunn, og det er at man ønsker å få tilbakemelding på egen, helseskadelig adferd. Det burde ikke være veldig overraskende. Uansett: det er for lite. Spis nå de nudlene. Fornøyd nå? Anonym poster: b86894362264ed9b1fef2ad22ad46743 Jeg regnet ut kaloriene i dag fordi jeg visste at jeg hadde spist lite. Det er til informasjon første gang jeg har gjort det. Jeg spiste middag klokken 18:00. Derfor er jeg ikke sulten nok til å spise brødskive nå. Jeg har absolutt ingen spiseforstyrrelser og jeg vil ikke ha creds for at jeg har spist lite og jeg vil ikke skryte av at jeg har spist lite i dag. Jeg er oppriktig bekymret for at jeg har spist lite i dag. Om jeg ville hatt støtte for å spise lite så kunne jeg jo bare søkt opp en sånn side på nett for de med spiseforstyrrelser. Så ja, jeg var absolutt uheldig med svarene her. Men takk for at du forstår. Jeg har spist nudlene + en rett i koppen nå og håper at jeg ikke blir syk i morgen. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d
Gjest Snoken- Skrevet 12. november 2012 #18 Skrevet 12. november 2012 I dag har jeg spist 2 grovbrødskiver, en og en halv kyllingfilet og en shake bare for å få i meg litt mer kalorier. Det ble til sammen rundt 306 kcal. Jeg mangler altså 2000 kcal! Vil gå litt ned i vekt, men det her er kanskje litt for lite? Eller? Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d Vel fortsetter du slik vil kroppen gå i sparebluss. Kroppen vil da begynne å bryte ned muskler, og så begynner den å bryte ned fett, fortsetter du med samme dietten vil det etterhvert bryte ned organene dine, huden din vil bli kjempedårlig... Stopper man ikke vil man til slutt død. Når du først har kommet deg i sparemodus, vil alt av ekstra kalorier lagre seg som fett. Det lureste er å gå i underskudd med ca 500 kcal, og så skjeie ut en gang i uka. Da vil du gå ned i vekt på en sunn måte, du vil også beholde mye av muskelmassen, og kroppen vil ikke gå sparemodus. .
Gjest Grønnblomst Skrevet 12. november 2012 #19 Skrevet 12. november 2012 Dette her er for dumt, og det tror jeg du vet TS. Ingen kan leve på så lite. Hadde du vært sengeliggende og vært syk en dag, sånn at du ikke orket mat, kunne jeg forstått deg. Om du skal ned i vekt, nytter det i hvert fall ikke å slutte å spise. Da vil kroppen bare skru ned forbrenningen, sånn at du forbrenner enda mindre. Kroppen glemmer ikke sånt så lett. Tren regelmessig, og spis variert og sunt. At du ikke har tid til å spise, nekter jeg å tro på. Alle rekker å stikke innom en plass, og hive i seg ett eller annet. Det er nok heller noe med prioriteringen din som er galt i så fall. Selv spiser jeg masse, og så og si alt jeg har lyst på. Trener regelmessig, og vet du hva? Det fungerer! Kan spise veldig mye også 1
Fen Skrevet 12. november 2012 #20 Skrevet 12. november 2012 Som jeg skrev så lurte jeg på hvor ille det var å spise så lite. Jeg kan som sagt ikke så mye om kalorier. Jeg ønsker rart nok å få et svar på spørsmålet mitt om hvor ille det er. Om du ikke vil svare skikkelig så er det bare å la være å svare meg da. Jeg vil ikke skryte eller noe. Jeg vet ikke hvilke produkter som inneholder mye kalorier heller. Jeg var sykelig undervektig helt til jeg begynte på ungdomsskolen jeg på grunn av en sjelden sykdom og at legene ikke visste hva de skulle gjøre for at jeg skulle bli frisk. Kroppen min tok ikke opp noe av det jeg spiste. Veide litt over 25 kilo rundt 6-7 klasse. Jeg var ikke langt unna å dø av at jeg var så tynn, så det er selvfølgelig ikke morsomt å snakke om. Det kan faktisk skje at jeg blir så syk igjen, så jeg prøver på ingen måte å gå mye ned i vekt. Jeg trener og spiser et sunt og variert kosthold. Tenkte kanskje at jeg skulle gå ned litt (spise f.eks 2300 kcal) men i dag så har jeg spist veldig lite og lurer på hva som kan skje. Jeg vil ikke skryte. Så til neste gang så håper jeg at du tenker litt mer før du går til angrep på personer du ikke kjenner i det hele tatt. -TS Anonym poster: 3e0d2fb096c5f16b44c780b39f35683d Da understreker jo din sykdomshistorie virkelig viktigheten i å sette seg inn i alt rundt slanking og daglig kaloriinntak FØR du begynner med noe så dumt som å spise 300 kalorier i løpet av en dag!
Fremhevede innlegg