Jeg klarte 1. delmål!!!!

[Fru Fomle]

I går var siste kurskveld på Grete Roede kurset jeg har gått på etter jul. Og jeg klarte målet mitt; jeg har gått ned 5,3 kg på 7 uker. :-) 21 cm er borte, 14 av disse i livet og rundt rumpa. Det merkes på buksene ja! Fettprosenten er redusert fra 24,9 til 23,2, dvs. at 2,5 av kiloene som er borte er rent fett.

Er suuuperfornøyd og måtte bare dele det med noen!!

Nå fortsetter jeg opplegget på egen hånd, og til påske håper jeg at 2 kg til er borte vekk. Skal mye ut og reise med jobben framover, men håper det blir tid til litt trening innimellom likevel.

Har fått meg noen aha-opplevelser i løpet av kurset, spesielt dette med hvor viktig det er å få i seg nok mat for å holde forbrenningen i gang.

[Gjest care]

Gratulere

[Suzy]

Bra jobba!! *imponert* :-)

[birgitte242]

YOU GO GIRL!

[Fru Fomle]

Takk skal dere ha!

[Manon]

Gratulerer! Jeg har også gått på GR kurs, har siste kurskveld denne uken, og har gått ned 7 kg. Har akkurat som deg fått meg noen aha-opplevelser - særlig det med å spise nok mat.

Gratulerer nok en gang - du har vært superflink!!

[Gjest gjest1]

Grattis! Flott innsats. Du klarer nok å nå målet ditt for påsken, om du fortsetter med den innstillingen du har nå!

Flink er du! :D

[Siam]

Gratulerer til deg!

Og til meg som har gått ned 6,5 kg på dette kurset.

Nytt kurs begynner på mandag, håper på 6 kilo til... :-)

[-ida-]

Gratulerer så mye!!!

[*Shira*]

Gratulerer Fru Fomle :-)