Navlebrokk og trening

Av AnonymBruker
31. oktober 2012 i Kropp og helse

Del

https://forum.kvinneguiden.no/topic/698651-navlebrokk-og-trening/

Følgere 0

Fremhevede innlegg

AnonymBruker

Skrevet 31. oktober 2012

Jeg har akkuratt fått påvist navlebrokk. Problemet er at jeg bor i ett annet land, og legen sa ikke noe om hva jeg skal gjøre videre. Kanskje jeg burde ha spurt, men jeg ble så glad over at det ikke var noe "skumlere" saker, og glemte det helt bort.

Jeg trener en del styrke, inkl. baseøvelser som markløft og knebøy. Kan jeg fortsette med dette? Vil det ´revne´ mer etterhvert? Jeg har blitt veldig bevisst på denne lille kulen over navlen, og trykker den inn hele tiden. Burde jeg la den være i fred? Håper noen har erfaring og vil hjelpe meg litt!