vondt i skuldrene!

[AnonymBruker]

Hei!

Har jobbet mye på sykehjem i det siste. Og nå de siste dagene har jeg fått så sinnsykt vondt i skuldrene. Eller lurer på om det kanskje kommer fra nakken. Men klarer ikke rulle på skuldrene eller noe uten at det gjør sinnsykt vondt! Gjør vondt når jeg ikke rører på meg også, men ekstremt med en gang jeg gjør noen bevegelser som gjør at jeg må røre på skuldrene mine.

Jeg er bare 20 år og jeg vet man kan få vondt om man løfter feil ogsånt.. men er det vanlig å måtte ha behandling allerede i min alder? Eller kan det være forårsaket av stress og bli borte av seg selv (vært mye stressa i det siste).

Vet dere om noe lurt jeg kan gjøre nå for meg selv så det ikke gjør vondt lenger? er det lurt å presse seg gjennom det å rulle på skuldrene selv om det gjør forferdelig vondt? eller la være?

Håper noen gidder å svare meg

Anonym poster: 1aa0893d7083edc81b5b71cdf75c4d74

[snusmumriken]

Nå er jeg sikkert kjip, men få den en tur til legen! Det er mange på vår alder (tidlig 20-åra) som har problemer med skuldre og rygg og slikt... Om du får skjekket det opp er det sikkert noe du kan gjøre, både for at det skal bli bedre og for å forebygge for fremtiden. Ikke tving deg selv til å gjøre vonde ting! (med mindre legen har sagt det...)