Spirulina

[AnonymBruker]

Fått en boks med rent spirulina pulver. Hva hjelper det for? Er det noe jeg kan ta med fordel for helse & kropp?

Anonym poster: cd21644a86aafa352fadaee6734182f4

[Gjest LadyAntebellum]

Fått en boks med rent spirulina pulver. Hva hjelper det for? Er det noe jeg kan ta med fordel for helse & kropp?

Anonym poster: cd21644a86aafa352fadaee6734182f4

Hei

Det står vel på boksen? Les på innholdet! Tror den inneholder blandt annet b-12 og jern. Noen hevder at slike ting er unødvendig ved et normalt variert kosthold men det er vel et greit tilskudd om man spiser dårlig med grønt. Vil jeg tro.

[Gjest WendyClear]

Jeg har kommet over en del studier som viser at spirulina-produkter kan inneholde mange "ekstra kryderier" som ikke er særlig bra for kroppen. Det er med andre ord ikke "rent" spirulina du har i boksen din. Det er også studier som viser at ikke spirulina er en særlig mye bedre kilde til b12 og jern enn mange grønnsaker og andre tilskudd på markedet. Det ligger mye skriverier ute om du søker rundt, selvfølgelig er mange av studiene dårlige, men jeg har ikke funnet noen gode studier som viser en så stor positiv helsegevinst at jeg ville utsatt meg for dette urene pulveret.

[Gjest Uanonymbruker]

Jeg kan ikke fordra spirulina, får migrene av det av en eller annen grunn.

[Gjest WendyClear]

Jeg kan ikke fordra spirulina, får migrene av det av en eller annen grunn.

hmmm... http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.1314576

[Gjest Uanonymbruker]

hmmm... http://www.nrk.no/he...sstil/1.1314576

Og som den hypokonderen jeg er fikk jeg nå akutt hjerneskade forårsaket av spirulina