Spiseforstyrrelse

[AnonymBruker]

Hei! Jeg er ei jente på 24 år som lenge har slitt med spiseforstyrrelser, i hovedsak bulimi men også vært innom de andre.

Har fått hjelp i fler omganger. Er nå ca to mnd siden jeg var ferdig med siste innleggelse og følte virkelig at ting var endret og at jeg skulle klare å holde på de gode vanene jeg fikk der. Men siste uken nå har vært utrolig vanskelig og jeg har kastet opp et par ganger. Veldig nedtur da jeg har klart å la være så lenge.

Mente jeg skulle klare å hente meg inn igjen selv, men det er vanskeligere enn jeg trodde.

Er det noen som har noen råd?

Vil bare si at jeg får oppfølgning fra psykolog og psykiatrisk sykepleier, men det hjelper ikke at dem ber meg kjempe på videre og at jeg har jo klart dette før.

Jeg er redd og liker absolutt ikke veien dette tar.

Jeg spiste tre måltider igår, riktig mengde og beholdt det, men det er så utrolig vanskelig. Vurderte i flere timer for å klare å overtale meg selv til å spise, grein da maten var klar så jeg måtte spise og grein da jeg var ferdig med å spise.

Aner ikke hvordan jeg skal gå frem videre nå...

Er det noen som har noen gode ord/råd?

Er litt desperat kan man si.....

Anonym poster: bc50dafa241982d04eaf0550a1581c52

[AnonymBruker]

Er det virkelig INGEN som har noen råd/tips/gode ord???

Beklager, men jeg er redd og desperat.

Anonym poster: bc50dafa241982d04eaf0550a1581c52

[Gjest white tiger]

Ta en telefon til IKS. De er kjempeflinke, og har hatt spiseforstyrrelser før, så de vet hva de snakker om.

Det er normalt med tilbakefall. Veien mot å bli "frisk" er ofte kronglete, og består av mange nedturer underveis. Et tips er å prøve å la være å få skyldfølelse, bli skuffa, osv når ting ikke går helt på skinner. Det er kjempevanskelig, men kaster du opp noen ganger så betyr ikke det at alt er ødelagt. Jeg har faktisk hatt mye nytte av å gi litt blaffen i om jeg ikke spiser, kaster opp eller spiser for mye. Da forsvinner mye av skyldfølelsen og jeg har det mye bedre, noe som igjen gjør at jeg klarer å spise mer normalt.

Men ring IKS

[seleneluna]

Har du ikke oppfølging av psykolog etter utskrivelsen? Det er jo i så fall litt rart. Jeg ville tatt kontakt med behandler og fortalt at det begynner å skli ut igjen. Erfaringsmessig har det vel ikke den helt store effekten av bare å prate med en terapaut - men da er de i alle fall klar over situasjonen slik at de kan holde ett øye med deg. Bare det å vite at noen er der kan jo hjelpe ganske mye.

Beste rådet jeg kan gi er å ikke gi opp - og gjør ditt beste. Klisje, jeg vet! Skjønner at det er en nedtur å kaste opp etc, men ikke vær så kritisk til deg selv. Nedturer vil komme uansett. Du må forsøke å legge de negative episodene bak deg så fort som mulig og ikke la dem påvirke og ødelegge resten av dagen. Dagen er ikke ødelagt fordi om frokosten kom i retur, da må man bare prøve på nytt

[pantora]

Vanskelig å komme med råd, men kan hvertfall anbefale IKS på det varmeste

[AnonymBruker]

Takk for råd

Har fler ganger tenkt på å ringe IKS, men de har ikke hatt åpent på tlf da det har vært på det vanskeligste. Men kommer nok til å ringe dem en dag!

Og jo, jeg har oppfølgning av psykolog, men ikke fra samme sted som der jeg var innlagt, så hun har desverre ikke så mye peil på spiseforstyrrelser virker det som.

Anonym poster: bc50dafa241982d04eaf0550a1581c52

[Kosemose]

Kjære TS, da vi ikke har mulighet til å vite noe om kompetansen som ligger til grunn for de rådene du får, stenger jeg tråden. Håper du tar kontakt med IKS eller fastlegen din, for hjelp.

Kosemose, mod