Studenter og kosthold!

[AnonymBruker]

Hvordan er det med deres kosthold?

Blir det mye ferdig mat?

Hva spiser dere i deres skolehverdag?

Har dere lagt på dere eller tatt av dere?

Anonym poster: 275c0902da0496df535c3c621b329a51

[Gjest Fairydust]

Mitt kosthold er vel... tja, både usunt og sunt. Jeg elsker mat, og elsker å lage mat. Det er min hobby som jeg driver med på fritiden, så jeg lager både god, sunn mat og bedre og mer usunn mat Jeg lever ikke etter et stramt matbudsjett selv om at jeg er student, så jeg har også råd til å lage mat fra bunnen av og eksperimentere på kjøkkenet. Det blir veldig sjeldent ferdigmat, siden jeg faktisk nyter å lage all maten fra bunnen selv. Spiser ute på restaurant kanskje 1, max 2 ganger i måneden.

[Miah]

Man kan droppe ferdigmat uansett om man er student. Istedenfor en pose med ferdig kjøttdeigsaus kan man ta en boks tomater, løk, hvitløk, gulrøtter og pepper. Kok, og vips - ferdig, god og helt enkel saus!

[Gjest Fairydust]

Man kan droppe ferdigmat uansett om man er student. Istedenfor en pose med ferdig kjøttdeigsaus kan man ta en boks tomater, løk, hvitløk, gulrøtter og pepper. Kok, og vips - ferdig, god og helt enkel saus!

Dette er så sant. Det er en myte at ferdigmat er billigere. Hvis man planlegger måltidene nøye, og faktisk gjør en innsats, kan hjemmelaget mat fra bunnen av være mye billigere enn både halvfabrikat og take away.

[Gjest IngvildSF]

Det blir lite, til ingen ferdigmat. Lager det meste fra bunnen av (unntatt bearnaisse, pasta), og syns det er supert. Ligger på den samme vekta som alltid. Spiser absolutt ikke sånn mat man gjerne forbinder med studenter. Har ikke spist nudler en eneste gang i studietida hittil.

[belle_]

Hvordan er det med deres kosthold?

- Greit kosthold, lager sunn middag nesten hver dag.

Blir det mye ferdig mat?

- Nei, maks en gang i uken.

Hva spiser dere i deres skolehverdag?

- Omelett, knekkebrød, frukt, salater, vanlig sunn mat.

Har dere lagt på dere eller tatt av dere?

- Veldig opp å ned, gikk ned mye i fjor høst, da hadde jeg neste ikke tid til å spise. Skal ned litt i vekt nå, skal gå greit.

[Singha]

I min første studieperiode gikk det mye i grandis og cola. Anbefales ikke da det førte til vektøkning!

Nå har jeg heldigvis klart å venne meg av med dette. Det finnes billig både kjøtt og fisk og få tak i, og mange typer grønnsaker er billige. Spesielt de frosne (som ikke på noen måte er dårligere enn friske utenom i utseende). Man kan variere mye og det tar heller ikke lang tid.

Endret 26. august 2012 av Singha

[ninuska_]

Syns jeg har et godt kosthold. Liker å lage mat fra bunnen av, alt fra fiskepinner til knekkebrød. Det er veldig enkelt, og det tar ikke så mye lenger tid enn å stelle istand ferdigmat. Og jeg syns det er gøy!

I skolehverdagen går det i knekkebrød med pålegg, yoghurt, gulrot/banan/agurk, salater og suppe.

Har alltid veid det samme

[rox]

Jeg har brukt helt ekstremt mye tid på skolen slik at jeg ikke har tid/overskudd til å lage ordentlig middag, derfor har det gått mye i fullkornsris med grønnsaksbuljong. Knekkebrød med hvitost, og eple og gulrot på skolen. Har nå gått ned 4-5 kg siden jeg startet, har som mål å klare å spise mer ordnentlig og variert (og starte trening igjen). Men kjenner jeg må komme bedre inn i rutiner for dette, skal klare det snart!

Edit: Spiser forresten ikke noe ferdigmat, det nærmeste er kanskje den buljongen. Spiser mye kyllingfilet og stekte grønnsaker om jeg først lager mat.

Endret 26. august 2012 av rox

[Gjest Raindrops]

Det blir ikke så veldig variert, i og med at jeg ikke gidder når jeg er alene. Men sunt er det iallefall. Grønnsaker, fisk, kylling og egg er billig, så det er stort sett det det går i. Omelett til frokost, fisk eller kylling til middag, og som snacks spiser jeg frukt, for det kan jeg også finne billig. Stresser jeg om mårran spiser jeg corn flakes med god samvittighet.

Ferdigmat blir det svært lite av, det er dyrere i lengden og det metter ikke like mye. Jeg ble litt paff da ei i kollektivet mitt ble så imponert over at jeg kunne ha kjøleskapshyllen min full av grønnsaker på studentbudsjett, for grønnsaker var så dyrt mente hun. Selv spiser hun Big One hver dag, så det er ikke rart hun ikke kar råd til grønnsaker.

Jeg begynner faktisk å legge på meg tror jeg Jeg eier ikke baderomsvekt så det er litt vanskelig å si, men jeg spiser iallefall mer nå enn jeg gjorde før.

[JohnS]

Grandiosa.

Men ikke plukk av paprikaen, man trenger C-vitaminene.

[Gjest Daenerys]

Jeg og kjæresten har prioritert god mat i studieperioden, for at både kropp og hode skal fungere. Det første året ble det dessverre mye litt usunn mat, men etter det skjerpet vi oss. Mye fisk og grønnsaker, frukt, grove fullkornsprodukter. Lager mest mulig fra bunnen av. Spesielt knekkebrød er nam!

På skolen er det skive, eller egg, eller salat, eller knekkebrød. Veier det samme som før studiene startet

[AnonymBruker]

havregryn til frokost, brødskive med leverpostei og et glass appelsinjuice til lunsj, og til middag er det ting som pasta med kjøttdeig og pastasaus, kylling med ris og salat, pannekaker, eller frossenpizza.

Noe av det er sundt, noe er ikke. Litt for ofte hopper jeg over måltider som frokost eller lunsj, og derfor spiser jeg store porsjoner til middag, men prøver å skjerpe meg og spise 3 måltider om dagen.

Det er lite godteri om dagen, spiser sjokolade sjeldent, men drikker brus da. I gjennomsnittet er det kanskje et glass brus om dagen.

Anonym poster: f53714ae6b24cd32d757617d9205ea61