treningsenter VS hjemmetrening?

[Fantomina]

Jeg trener stort sett på senter. Sykler og løper en del utendørs, men trener for det meste styrke innendørs. Dersom jeg gjør noe innendørs hjemme er det tøying eller andre øvelser jeg ikke behøver vekter for å gjøre.

Drømmen er å innrede treningsrom hjemme. Spinningsykkel, tredemølle, stativ til knebøy og benkpress, en benk, en justerbar kabel, en vektstang og et utvalg frivekter og vektskiver.

[Gjest chariot]

Jeg trener hjemme, funker utmerket for meg. Går inn i en slags zen-tilstand av muskelkontakt og full fokus. For meg ble det til slutt for mye vås og gloende folk på SATS.

"in my opinion"

[Gjest Kevlarsjäl]

Hvis du har et Elixia-abbonement til 500 kroner måneden, og du trener 3 ganger i uka (til sammen 12 ganger i måneden)

betaler du litt under 50 kroner per gang du er innom.Det synes faktisk jeg er mye, for å løfte noen vekter, bruke noen apparater og løpe litt på en mølle.

Til sammenligning har det kostet meg ca 400 kroner å kjøpe treningsstrikk og noen frivekter i forskjellig tyngde. I tilegg bruker jeg en vanlig sekk og fyller med flasker med sand når jeg skal ta knebøy eller gå en hard skogtur. Joggeturen koster meg ingenting siden den er ute.

Jeg trener hjemme hver dag, og vil tørre å påstå at jeg sparer en sinnsyk mengde penger på det. Jeg tør ikke påstå at jeg er fit, men det kan jeg godt bli ved hjemmetrening.

Som sagt tidligere nviesterer jeg gjerne i et bindsfritt abbonement på vintern, november, desember og januar som regel. Men da på et av de billige senterne hvor du får svømming inkludert.

[Arlea]

Hva mener du med at man ikke får trent rumpe og lår med kun egen kroppsvekt? Jeg har ikke noe problem med det. Legger på en vekt eller to på 5-6 kg til sammen om øvelsen i seg selv blir for enkel.

Men, er du veldig sterk og mine øvelser blir for enkle for deg så forstår jeg hva du mener.

Så ikke denne før nå, men ja, kroppsvekt eller små vekter blir som regel for lite for meg. Bruker egentlig bare å ta de enkleste øvelsene uten fancy apparat, men løfter 40 kg i benpress og 30 i benk med planer om å ekspandere til tyngre, så for meg er det egentlig ikke et alternativ å gå til anskaffelse av det. Selv om skivene i seg selv ikke tar store plassen, så har jeg ikke plass til å veive rundt med stanga + at jeg foretrekker å stå foran store speil. En gang når jeg har kjøpt drømmeboligen kan det kanskje vurderes å lage plass, men så langt er senter beste alternativ for de treningsformene jeg foretrekker (:

Synes også at avgiften i seg selv fungerer som bra motivasjon Jo flere ganger i uken jeg drar, desto lavere er prisen om man regner om avgiften i antall besøk.

[AnonymBruker]

Jeg synes treningssenter er best, selv om det koster. jeg liker f.eks å gå på spinning - og det blir ikke det samme med en spinningsykkel i kjelleren som med en spinningsykkel på sats!

Får heller ikke den gode "feelingen" når jeg trener hjemme. Blir liksom ikke til at jeg tar på meg ordentlig treningstøy og holder på så lenge som jeg bør...

Anonym poster: 1b48bf79fe794b2a1756fc00f29a0b98

[Gjest Punch]

Jeg liker å trene hjemme, misliker å trene på senter. På senter er det ekkelt å føle at folk glaner. Hjemme kan jeg trene i fred, det er gratis, har en del vekter og utstyr her uansett.

[HedvigR]

Jeg liker også hjemmetrening best. Jeg yter bedre da, når jeg er helt alene, og ikke blir distrahert av ting og folk rundt meg. Misliker virkelig treningssentre, det er ikke noe for meg, og jeg føler aldri at jeg yter mitt beste der.

[Piral]

Foretrekker nok senter fremfor hjemmetrening. Som andre nevner motiverer det meg, spesielt viss jeg trener med venner pusher jeg meg alltid litt lenger. Nå trener ikke jeg på et særlig fancy treningssenter da, sikkert ganske shabby i forhold til sats:P Men jeg trives nok godt med det, fint og lite senter! Og et steinkast unna universitet jeg går på

Men trente hjemme i sommer, og fungerte fint det og!

[AnonymBruker]

Hvis du har et Elixia-abbonement til 500 kroner måneden, og du trener 3 ganger i uka (til sammen 12 ganger i måneden)

betaler du litt under 50 kroner per gang du er innom.Det synes faktisk jeg er mye, for å løfte noen vekter, bruke noen apparater og løpe litt på en mølle.

Til sammenligning har det kostet meg ca 400 kroner å kjøpe treningsstrikk og noen frivekter i forskjellig tyngde. I tilegg bruker jeg en vanlig sekk og fyller med flasker med sand når jeg skal ta knebøy eller gå en hard skogtur. Joggeturen koster meg ingenting siden den er ute.

Jeg trener hjemme hver dag, og vil tørre å påstå at jeg sparer en sinnsyk mengde penger på det. Jeg tør ikke påstå at jeg er fit, men det kan jeg godt bli ved hjemmetrening.

Som sagt tidligere nviesterer jeg gjerne i et bindsfritt abbonement på vintern, november, desember og januar som regel. Men da på et av de billige senterne hvor du får svømming inkludert.

Jeg synes ikke det er mye... Men for meg er helse noe av det viktigste i livet mitt (det er jo det som gjør at jeg lever, og jeg vil leve lenge og bra). Tenk på de som bruker 60-70 kroner på røyk eller snus om dagen, de som spiser sjokolade flere ganger i uka osv. Ganske dyrt det og, pluss at du må regne med ganske mye mer i tannlegeutgifter. Det kalles livsstil

Anonym poster: 800aab4367ee06f272131c62dc6d5ae6