Microphobia

[AnonymBruker]

Tror jeg sliter med en form for Michrophobia, altså redsel for små ting. Det gjelder ikke alle småting, men enkelte ting, som f.eks premien i et kinderegg, små tegn på tallerkner, og lignende.

Får helt angst, og store tvangstanker. Pleier å gå over etter en tid, men det varer gjerne en stund før jeg klarer å sette dette på avstand. Blir også litt sånn uvell når disse situasjonene intreffer.

Noen som har hørt om dette, som har tips?

Anonym poster: 922348c8518cf386b2e606a82d3d0b86

[AnonymBruker]

Noen som har erfaringer?

Anonym poster: 42f15d28c7f7e8f0db5ff380795f9a8f

[Gjest Fobier]

Er en av mange fobier. Finnes alternative behandlinger, men måten å løse det på er ikke alltid like enkel.

[AnonymBruker]

Noen som vet noe?

Anonym poster: 42f15d28c7f7e8f0db5ff380795f9a8f

[Minya]

Det finnes fobier mot så og si alt her i verden, vi er noen merkelige dyr.

For såkalte irrasjonelle fobier (fobi mot papir eller små ting eller ett eller annet dagligdags som utgjør null fare for deg selv overhodet) kan eksponeringsterapi være svaret.

Da eksponerer man seg for det man har fobi mot, nok til at man blir så vant til det at fobien blir borte eller så svak at man ikke merker noe særlig til den. Gjerne i kontrollerte former i samarbeid med en psykolog eller lege.

[AnonymBruker]

Sliter fortsatt med dette.

Anonym poster: 42f15d28c7f7e8f0db5ff380795f9a8f