Sukker-avhengig

[AnonymBruker]

Pepsi max hjelper meg for søtsuget

Jeg får et enormt sug etter å ha drukket cola... Selv om det hjelper der og da, så gjør det myyye mer skade enn nytte for meg. Kort tid etter at jeg har drukket cola får jeg en ulvehunger uten like. Dessuten inneholder light brus i Norge aspartam som er en nervegift, så jeg holder meg unna slikt. Gleder meg til stevia blir godkjent i Norge, så får vi lettbrus søtet med stevia i stedet. I Japan har stevia 40% av søtningsmarkedet. Altså all søtning, inkludert sukker. I Japan bruker til og med Coca-Cola stevia i lettbrusene.

Anonym poster: 46bba6f8821783c998203c24869e3253

[AnonymBruker]

Det bare lurer kroppen din.. for søtstoffet blir uansett gjort om til karbohydrater i kroppen din, som igjen blir gjort om til fett..

Kremt kremt

Har du kilder på det takk?

Anonym poster: 359f5dec707814dec6cd156628997f67

[lalaB]

Kremt kremt

Har du kilder på det takk?

Anonym poster: 359f5dec707814dec6cd156628997f67

"Sukkeralkoholer og kunstige søtstoff er også karbohydrater. De er med å opprettholde søtsug og søthunger" http://www.vlchf.no/artikler/karbohydrater/

[lalaB]

Kremt kremt

Har du kilder på det takk?

Anonym poster: 359f5dec707814dec6cd156628997f67

"Kunstige søtstoffer som aspartam, acesulfam K, cyklamat, sakkarin og andre, er som gangstere som lever i skjul under liten skrift på vareetikettene. Fordi de er uten kalorier, tror mange at de er ”bedre” eller mindre skadelige enn sukker. Kroppen din blir imidlertid ”lurt” av den søte smaken til å tro at den skal få næring. Dermed settes kroppen i alarmberedskap som utløses når den siden får tilgang på karbohydrater. Bukspyttkjertelen reagerer med en overproduksjon av insulin, på samme måte som når du inntar sukker. Blodsukkernivået stiger raskt, for deretter å synke voldsomt. Denne jojo-effekten er absolutt ikke bra for blodsukkerbalansen.

Hvitt fruktsukker (fruktose) er heller ingen god erstatning, fordi dette i likhet med vanlig hvitt sukker også er et kjemisk framstilt, raffinert sukkerprodukt uten mikronæringsstoffer."

http://www.helseogkost.no/artikler/kosttips/sukker-soett-og-skummelt

[Scherbatsky]

Men det er hvertfall mye sunnere en godtteri, mulig annen frukt er sunnere... men det er snakk om og gjøre om vanen også, og få vekk sukkerbehovet... men jeg vet ikke hva som er best. det har hjelpt meg med og ikke spise så mye sjokolade og smågått,

Alt er bedre enn godteri Bruker å si at alt som hjelper en, og som er godt for kroppen = kjør på!