gode joggesko fra NIKE

[Klips]

Kayano - jeg likte dem fordi jeg fikk dem anbefalt og kjøpte i usa for halv pris, og jeg fikk ikke gnagsår ett sted. Det har aldri skjedd meg før, fikk vannblemmer under foten av de forrige og bakpå av de før der. Var på utsalg i en sportsbutkk og det første de sa var at kayanoene var utsolgt... populære sko

[Azalea]

Nike Vomero? Jeg har aldri hatt så gode sko før!

[Gjest Belle Gunnes]

Jeg løper i Nike Free på asfalt! (på vei til skogen ).. det går faktisk helt fint selv om de ikke demper såå mye

Men da løper du naturlig på fremfot ant også. De fleste gjør ikke det. Men Nike Free kan gi deg en hjelper på veien for å komme mer på fremfot. Så jeg har absolutt ingen motforestillinger til disse skoene. Bare sier at de er laget som en tilnærming for barfotløping og at man bør være klar over dette når man kjøper skoen. Som sagt vurderer jeg selv sko med en barfottilnærming for å endre min løpestil for å unngå skader. Men for min del (og mange andres) så er ikke løpestilen endret på null komma svisj.

[Sulosi]

Aha, kanskje det vil hjelpe mot vonde knær også. Har det i perioder og derfor fungerer ikke løping for meg. Å løpe seg opp i to- tre uker for så å må ta to ukers pause pgs knær...bli liksom aldri noe fornuftig ut av den løpinga da. Må sannelig investere. Finnes det flere barfotsko på markedet (utenom disse tåskoene)?

[cornflake_girl]

Jeg elsker nike free skoene, men man bør være litt obs på at det er lite støtte i de. Vil ikke anbefale de til mennesker som er litt tunge og som aldri har trent før. Og uansett så bruker jeg bare free skolene mine når jeg løper på bane, føler det blir for lite støtte og demping når jeg løper på hardere eller mer ulendt terreng.

Men TS, hvorfor skal det absolutt være nike...? Føtter er veldig forskjellig, aller mest vil jeg anbefale deg å ta deg en tur til løplabbet for å få hjelp til å finne riktige sko. Det kommer jo også helt an på hvor og hva du skal bruke skoene til. Løping? Gåing? På mølle? På asfalt? I skogen?

[Gjest Belle Gunnes]

Ja de fleste har begynt med "barfotsko" nå. Saucony tror jeg skal være gode - http://www.oslosportslager.no/produkt/saucony-hattori-lopesko-dame-26681.aspx

Jeg har et par sko, med mye støtte, men med lav såle for å komme på fremfot. Og disse er for meg de beste på hardt underlag. Har lyst på barfotsko for å løpe på stier og grusveier i skogen også. Liker variasjonen.

Jeg løp en del med sko uten støtte for pronasjonen min, men mye støtte for hardt underlag, og endte opp med betennelse i hoftene. Shait... så da var det på med kompresjonsbukser og variere treningsunderlaget og skoene. Det virker å hjelpe :D

[cornflake_girl]

Ja de fleste har begynt med "barfotsko" nå. Saucony tror jeg skal være gode - http://www.oslosport...dame-26681.aspx

Jeg har et par sko, med mye støtte, men med lav såle for å komme på fremfot. Og disse er for meg de beste på hardt underlag. Har lyst på barfotsko for å løpe på stier og grusveier i skogen også. Liker variasjonen.

Jeg løp en del med sko uten støtte for pronasjonen min, men mye støtte for hardt underlag, og endte opp med betennelse i hoftene. Shait... så da var det på med kompresjonsbukser og variere treningsunderlaget og skoene. Det virker å hjelpe :D

Det vil jeg ha og!!! Hva slags sko?

Forøvrig godt poeng det der med å variere skoene. Viktig om man løper mye!

[Gjest Belle Gunnes]

Verdt å lese om barfotsko/minimalistsko - http://www.loplabbet.no/minimalist-sko

[Gjest Belle Gunnes]

Det vil jeg ha og!!! Hva slags sko?

Forøvrig godt poeng det der med å variere skoene. Viktig om man løper mye!

Karhu - et finsk merke. Stygge sko, men ufattelig gode på flatt underlag. Ikke gode i skogen på røtter ol, da det har den flate undersiden og ingen åpning under fotbuen.

http://www.karhu.com/lopesko/stable-ride

[Gjest Belle Gunnes]

Og ja variasjon er bra. Jeg har Addidas for mølletrening og styrketrening inne, Karhu for løping på harde flater og et par Asic når jeg børner rundt i skogen. Men Asic'sene begynner å bli gamle og slitte, så de må byttes ut.

[xBeautyCrush]

Nike Free 5.0 er ganske gode! Jeg bruker de på jobb der jeg går rundt en del.

[blomsterkvasten]

Har ikke lest igjennom hele tråden, beklager dette hvis jeg skriver noe dere andre har skrevet før

Jeg jobber i sportsbutikk og har en del enkle råd å komme med(så fremt du allerede ikke har vært og handlet da, men det kan være andre som trenger de rådene). Handler du i en butikk med folk som vet hva de driver med kommer du til å få noen enkle spørsmål, så tenk over disse før du kommer . Disse er:

1. Hvor mange dager i uken gjennomsnittelig skal skoene løpes med?

2. Hvilket terreng skal du løpe i? asfalt, grus eller terreng som marka, fjellet etc.

3. Har du noen erfaringer med noen av merkene før?

Med dette kan jeg få et lite sammendrag av hva jeg tror du trenger. Nummer to er å vite størrelsen din. Husk, bruker du 38 i sko til vanlig må du antageligvis opp et halvt eller et helt nummer. Og det er veldig viktig å huske at du SKAL ha større plass i en løpesko enn i en vanlig sko, ergo skal den ikke presse noe sted.

Om man vet hvilken pronasjon man har skal man opplyse om dette, hvis ikke skal den ansatte gjøre tester på deg for at du skal få den skoen du trenger. Dette kan være feks speilkasse, tredemølle med eller uten kamera eller eventuelt at du beveger deg fremover så vi kan se hvordan du går. Vi vil også gjerne se ankelen din for å se hvilken stilling den står i. Og husk - vi har sett MASSE tær, så ikke vær redd.

Om man har en smal fot, uten unormalt høy vrist er Adidas et godt valg, både Nike og asics er breiere foran, Asics er litt breiere, og Mizuno er også ganske bredt untatt enkelte modeller.

Håper du får den skoen som passer foten din, og at du møter en kompetent selger som kan sakene sine

Tilslutt vil jeg gi alle sammen tre råd :

1. Ikke utelukkende gå etter utseende på skoen, du kan ødelegge beina dine om du løper med feil sko. Vi legger 4x kroppsvekt pr steg vi tar, er derfor viktig at skoen er som den skal.

2. En sko varer i ca 1 år , bytt sko da - ikke løp med 5 år gamle sko, dette er som å løpe uten demping og derfor kan du også ødelegge beina dine.

3. Løp med tekniske sokker. friksjonen mellom en bomullsokk og skoen kan gjøre at hælkappa blir ødelagt, samt at en teknisksokk transporterer fuktighet bort fra kroppen din og gjør at foten holder seg nokså kjølig under økta.