Naprapat, kiropraktor, massør?

[luckygal]

Hei hei, jeg sliter med veldig vond korsrygg til tider. Det kan gå helt over også 'slår jeg det opp' igjen ved visse øvelser på gymmet. Da blir jeg helt gåen noen dager.. Uansett, dillemmaet er hva slags type behandling jeg skal velge i jungelen av behandlingstyper!? Noen som har erfaring/innspill ?

[Hariette]

min erfaring med ryggplager er at det beste er å trene ryggen sterkere! Få en fysioterapeut til å legge opp et opplegg som tar sikte på en sterke rygg. Stabiliseringsøvelser har vært alfa omega for meg!