Kraftig mensen og trening?

[jessica90]

Hei bare en spørsmål, jeg som person elsker å trene. Gjør det noe om man trener når man har kraftig mens?

[Gjest Svampen]

Hei bare en spørsmål, jeg som person elsker å trene. Gjør det noe om man trener når man har kraftig mens?

Nei, det gjør ingenting. Faktisk hjelper det ofte å trene om man har menssmerter!

[skruf]

Eneste jeg opplever de første dagene når jeg har mens og den er på det kraftigeste, er at jeg blør mere mens jeg trener! Den største tampongen fylles opp i løpet av en time.... Men det hjelper på smertene synes jeg:-)

[jessica90]

ok tusen takk, for deres råd da tar jeg å trene.

[Minya]

Nei, det gjør ingenting. Faktisk hjelper det ofte å trene om man har menssmerter!

Støtter denne, skulle gjerne gitt flere plusser!

Trening hjelper mot muskelkrampene under mensen, så det er veldig bra å trene når du har mensen.

Du kan kanskje ta det litt lettere om du har veldig vondt, men det er bare fint å få bevegd på kroppen.

[AnonymBruker]

Vi produserer adrenalin under trening og det er kroppens eget smertestillende. Så tren i vei, det er overhodet ikke farlig på noe vis. Men som nevnt over så kan det hende at du da blør mer, pga det så liker jeg ikke å trene under mensen

Anonym poster: 8035b3703f1d0264fea3203872096c36