yoghurt diett

[AnonymBruker]

Hei

Jeg er lei av å ikke føle meg vel, og at jeg aldri klarer å fullføre noe!

Nå har det skjedd en del ting som har fått meg til å bli veeeldig stad og skal nå satse på å kline til med en så kalt : YOGHURT DIETT!

Noen som har prøvd det? Det går ut på å kun drikke/spise yoghurt

Anonym poster: 77497eb1e4ae79afcc7d09af1e49c94d

[AnonymBruker]

Tja, har du lyst på diabetes og sultfølelse så er den vel helt grei den?

Anonym poster: a39057e97c46c147080b4572f947eb21

[Gjest LillaGorilla]

øhm, vil tro du blir dårlig i magen etter hvert??

[Safira]

Det høres ut som en usedvanlig dårlig idé. Du kommer ikke til å føle deg noe mer vel av dette. Du vil heller ikke få i deg de næringsstoffene kroppen trenger.

[AnonymBruker]

Jeg skal innrømme at jeg ikke bryr meg om riktig næring osv.

Jeg vil få en "sjokk" start. Yoghurt gir mettehets følelse, og det er ofte der jeg går på smellen.

hmm...

Anonym poster: 77497eb1e4ae79afcc7d09af1e49c94d

[Gjest *Maja*]

Det finnes inge sjokkstart, kickstart eller annet tull som gjør at du RASER ned i vekt og får en perfekt stram og trent kropp.

Det er bare ønsketanker og en DUM ide! Alt du ender opp med er en redusert forbrenning der musklene forsvinner og du blir tynnfeit, slapp og sliten.

Den eneste måten å få en slank, stram, definert og FLOTT kropp er å få ræva ut av sofaen, komme deg på trening og spise mt som kroppen klarer å utnytte på en god måte og spise mindre enn du forebrenner.

[AnonymBruker]

Trening er ikke noe problem da jeg trener 6 dager i uken

Men er villig til å prøve, feiler jeg så er ikke det noe nytt!

Anonym poster: 77497eb1e4ae79afcc7d09af1e49c94d

[AnonymBruker]

Litt poengløst å trene så mye om du ikke skal gi kroppen de næringsstoffene den trenger for å bygge seg sterk.

Hvis du feiler og prøver en ny slik diett så ender du i en endeløs unødvendig spiral som i verstefall gir økt vekt som resultat.

Anonym poster: a39057e97c46c147080b4572f947eb21

[addict]

Youghurt er jo bare sukker, så du kan liksågodt ete bare sukkerbiter.

[Gjest _La Femme]

Uffda. Effektivt er det sikkert, i og med at for mye yoghurt vil gi deg diarè, men smart kan det vel ikke akkurat kalles.

[Gjest scorpius]

Du kommer nok til å gå ned i vekt av denne dietten. Men hvis du ønsker å holde denne vekten vedlike, så må du legge om kostholdet ditt, slik at du kan leve med den. Når du er ferdig med dietten, kommer nok ikke vekten din til å holde seg, tvet imot.

[AnonymBruker]

Det var da svært så negative og fordomsfulle folk her var...

Jeg går selv litt ufrivillig på en såkalt yoghurt-diett. Jeg får vondt i magen av det meste av annen mat. Og at man skal få diare og vondt i magen stemmer ikke for min del, tvert imot er det yoghurten som hjelper å holde magen i sjakk. Og det finnes yoghurt som ikke inneholder så mye sukker. Jeg spiser naturell yoghurt og biola naturell (den inneholder imidlertid litt sukker men har bakterier som er bra for magen).

Nå er ikke jeg på denne dietten for primært å gå ned i vekt, men for å slippe å ligge våken om natta med magesmerter. og JA: jeg har vært hos legen, flere ganger. Men de kan ikke hjelpe...

Jeg føler jeg får mye energi av å spise yoghurt og magen fungerer. Har hatt dette kostholdet av og på i mange år, nå sist i et halvt år. Hadde INGEN mangelsykdommer sist jeg sjekket. Tar multivitaminer. Så får alle dere som tåler annen mat bare komme med negative kommentarer til meg.

Anonym poster: 714cbfe73f3c3bd69c2208915b8da091

[edderkoppdame]

Youghurt er jo bare sukker, så du kan liksågodt ete bare sukkerbiter.

Det kommer an på joghurten det. http://www.klikk.no/foreldre/mat/article516687.ece

Men uansett "joghurtdiett"? Haha, nå har jeg hørt det også Hvorfor i allverden skal man bare spise joghurt når du kan spise tilnærmet alle matgrupper og allikevel ta av dersom man holder seg på et fornuftig nivå? Lett på rumpa og lag skikkelig mat med omtanke så skal jeg love deg at du vil "rase" ned