Slitsom mage

[AnonymBruker]

Er alltid nervøs for at jeg må på do i upassende situasjoner, som f.eks. en lang biltur. Flere som opplever det sånn, eller er jeg bare rar? Går alltid på do før jeg skal ut på noe og klarer sjelden å ta impulsturer pga dette. Å bli sittende fast i bilkø og måtte på do er den store skrekken :O Hvordan håndterer dere det om dere må på do i en upassende situasjon, dvs langt unna eller uten toalett i nærheten?

Anonym poster: b02c19624a5e11bc9146f60a9854620d

[Arlandria]

Jeg opplever det sjeldent selv, men har flere venninner med samme bekymring. Har nok troen på at det ofte skjer fordi vi stresser med det. Vil ikke måtte på do, derfor må man. Kroppen blir stresset, osv. Hva med litt avspenningsøvelser, trene seg litt opp til å ikke tenke over det, osv? Evt. spise noe før du merket gjør at kroppen fungerer bra, f.eks. havregrøt eller bananer. Det er hvertfall ting som kan gjøre min kropp roligere.

[AnonymBruker]

Ja, det blir alltid verre når jeg tenker over det.. Skremmer meg selv :S Men må dere alltid på do når dere er hjemme da? Vet at man skal gå på do når man må, og at det ikke er bra å holde seg, men er jo ikke alltid det passer.. Slitsomt å bekymre seg for det hele tiden altså :/

Anonym poster: b02c19624a5e11bc9146f60a9854620d

[kattepus89]

Jeg hadde det sånn før, men etterr at jeg har sluttet å stresse med det så må jeg faktisk ikke på do i upassende situasjoner lengre. Tror stresset i seg selv gjør folk dårlig i magen.

[AnonymBruker]

Jeg hadde det sånn før, men etterr at jeg har sluttet å stresse med det så må jeg faktisk ikke på do i upassende situasjoner lengre. Tror stresset i seg selv gjør folk dårlig i magen.

Men hvordan slutte å stresse med det? Prøver å tenke på noe annet, men litt vanskelig når jeg kjenner det i magen..

Anonym poster: b02c19624a5e11bc9146f60a9854620d