Dårlig form hver eneste ettemiddag

[AnonymBruker]

Rundt tre-tiden hver eneste ettermiddag blir jeg svimmel, trøtt, vimsete, irritert og får ufattelig trang til å spise sukker. Det eneste som hjelper er å spise sukker jevnt fram til rundt 5-6 tida. Jeg har prøvd å spise andre ting, men det har ikke hjulpet.

Det er uavhengig hva jeg har spist før på dagen. Men jeg drikker som regel minst to kopper kaffe,morgen og etter lunsj. Drikker nok vann.

Jeg er en tjukkas med et kosthold som varierer mellom lavkarbo, "vanlig mat" og opp til et jevnt inntak av sukker hele dagen periodevis. (Type jojoslanker med tidvis fråtsing.)

Er det blodsukkeret mitt som er helt ødelagt, koffeinavhengighet, eller noe alle opplever på ettermiddagen?

Noen som har noen gode tips?

Har testet fastende blodsukker og sukkerbelasting sist for to år siden, men jeg opplevde dette da også.

Hilsen trøttingen.

Anonym poster: 9595515c1f3b1df34c8628d2b0ce2df2

Anonym poster: 9595515c1f3b1df34c8628d2b0ce2df2

[Gjest Gjest]

Rundt tre-tiden hver eneste ettermiddag blir jeg svimmel, trøtt, vimsete, irritert og får ufattelig trang til å spise sukker. Det eneste som hjelper er å spise sukker jevnt fram til rundt 5-6 tida. Jeg har prøvd å spise andre ting, men det har ikke hjulpet.

Det er uavhengig hva jeg har spist før på dagen. Men jeg drikker som regel minst to kopper kaffe,morgen og etter lunsj. Drikker nok vann.

Jeg er en tjukkas med et kosthold som varierer mellom lavkarbo, "vanlig mat" og opp til et jevnt inntak av sukker hele dagen periodevis. (Type jojoslanker med tidvis fråtsing.)

Er det blodsukkeret mitt som er helt ødelagt, koffeinavhengighet, eller noe alle opplever på ettermiddagen?

Noen som har noen gode tips?

Har testet fastende blodsukker og sukkerbelasting sist for to år siden, men jeg opplevde dette da også.

Hilsen trøttingen.

Anonym poster: 9595515c1f3b1df34c8628d2b0ce2df2

Kan d være vitaminmangel? Da kan d kanskje være lurt å spise sukkerholdig frukt, sånt som banan, pære, ananas og jordbær. Du får da tilført vitaminer i tillegg i stedet for BARE sukker!

[AnonymBruker]

du skriver at du er overvektig, trøtt og har sukkerhunger, tenker på diabetes jeg da. det er sikkert noe med blodsukkeret

Anonym poster: 22e09bc302963ca54f1c83c9eacb293a