Spiser jeg for lite?(slanking)

[Honeydew]

Hei TS!

Er du keen på at store deler av vekten du mister skal være muskler? Slik at du etter endt diett sitter igjen med en god del av det fettet du har nå, men med betraktelig mindre muskler? Slik at hvileforbrenningen din går ned og du stadig må spise mindre for å holde vekten?

Nei?

Da dropper du dette tulleprosjektet og legger inn MYE mer PROTEINER i kosten din. Egg, kjøtt, fisk, skalldyr, magre meieriprodukter.

Jeg skjønner at du ønsker å se resultater og at du føler det er "verdt" å spise lite, men du kommer faktisk ikke til å oppnå det resultatet du ønsker ved å spise slik du gjør nå.

Endret 5. juni 2012 av Honeydew