Trene seg til sprettrumpe?

[AnonymBruker]

Vet at dette høres dumt ut for mange, men er det mulig å trene seg opp til sprettrumpe? Eller får man bra rumpe av å slenge seg på sofaen og spise sjokolade? Isåfall, har noen gode rumpeøvelser?

[Øydis]

http://fitnessbloggen.no/den-ultimate-guiden-til-rumpetrening/

Tenkte på denne med en gang. Sofaen har lite med sprettrumpe å gjøre, dessverre...