Vann i leggene?

[barespørsmål]

Hei jeg sliter ofte (egentlig hele tiden) med vann i leggene. Og jeg lurer på hva jeg kan gjøre for at det forsvinner sånn ta leggene mine ser tynnere ut.

Har sett om morgenene at leggene mine bruker å være tynne, så jeg vet at de ikke bare er tykke.

[Silfen]

Drikk mye vann, saltfattig kost, legg beina høyt når du sitter. Du får mer vann i beina utover dagen fordi du er i aktivitet. Det finnes ting på helsekosten som er vanndrivende om du er mye plaget, men ta det opp med lege først. Skal ikke tas om du er gravid.

[Gjest gjest]

Hvis du ikke er overvektig, gravid, eller har andre plager du allerede vet om, kan det kanskje være lurt å ta det opp med legen bare for å sjekke ut at det ikke er noen underliggende årsaker til at du sliter med vann i kroppen.

Unngå mengder med salt, sukker og alkohol i kosten.

Ellers fins det forskjellige teer og slikt som skal være vanndrivende. Her er noen tips:

http://www.dagbladet.no/2010/11/15/tema/helse/velvere/sykdom/klikk/14307204/

[AnonymBruker]

Hvis du spiser mye raske karbohydrater kan du prøve å spise litt mindre av det.