Oppblåst mage.

[AnonymBruker]

Ung,tynn jente som alltid har en liten oppblåst bolle på magen. Når jeg ikke spiser er den selvfølgelig helt flat, men i løpet av dagen,når jeg har spist så er blir den oppblåst.

Prøvde lenge å slanke det bort, jogge,styrketrening, spise sunt til ingen nytte.

Har bmi på nesten undervektig, så jeg skjønner ikke hvorfor jeg skal føle meg så "feit", har også "treg"mage.

Hva kan jeg gjøre for å få flatere mage?

Lurer jeg meg selv og er dette ekstra fett?

spiser veldig lite, og trener innimellom, så skjønner det ikke

[Mixelite]

Det er vel helt normalt at magen utvider seg litt når man får mat og drikke ned i den?

[Gjest "gjest"]

Kan være du har irritert tarm og ikke tåler enkelte matvarer.

[Tøydokke Anna]

luft i magen?

[Gjest _La Femme]

Hvis det kommer når du spiser, kan du jo begynne med å se på hva kosten din består av. Mange matvarer gir luft i magen, som igjen gjør at man føler seg oppblåst:

Kunstige søtningsstoffer (som du finner i blant annet light-produkter)

Gjær

Hvetemel

Laktose-produkter

Salt (binder også vann, noe som kan gjøre at man ser større ut)

Røkt mat

Rå grønnsaker

Brus og andre produkter med kullsyre

Mye fiber (i for eksempel grove kornprdoukter som brød)

Dette er selvfølgelig eksempler, og det er ikke sikkert du reagerer på alle eller noen av de. Det beste er bare å kutte ut enkelte matvarer i gangen og se om det bedrer seg.