Slanketips til venninner

[Gjest Meg]

Har noen venniner som er noen kilo overvektig (spessielt den ene), mens jeg er ganske høy og slank. De bruker ofte å kommentere på at "du som er så tynn", "hvorfor er du redd for å spise godteri?", "Du trenger jo ikke å spise så sunn mat hele tiden".. osv.

Dette har begynt å plage meg litt igrunn, hvorfor skal det være akseptabelt å si slike ting, mens "Du som er så feit!" hadde vært mobbing!Måtte bare få det ut..

Disse venninene er på "slankekur" hele tiden, men vekten går ingen veier, og de blir sliten av å gå kun noen minutt, på en rett vei.Jeg er igrunn ganske opptatt av helse og å være i god form, og synes at utviklingen av diabetes og fedme i Noreg er ganske trist. Hvordan kan man egentlig gå frem for å gi tips om vektnedgang til venninenne mine uten å virke frekk?

[frkharepus]

Dette med vekt og slanking er et sårt punkt hos mange, og selv om tanken er god, så vil de mest sannsynlig ikke sette pris på at du prøver å gi dem noen velmenende råd og tips om helse og livsstil. Mest sannsynlig fordi du er slank og de er det ikke. Hadde du derimot vært overvektig selv og endret livsstil og gått ned masse eller at du er utdannet innen ernæring og fysisk aktivitet, vil det være mer sannsynlig at de ønsker å få noen råd.

Det enkleste for deg er kanskje å prøve å få dem med på noen aktiviteter av noe slag; gåturer (som går over til jogging etterhvert som kondisen bedres), turorientering, sykkelturer, ballspill av noe slag. Eller så kan du jo ta en liten hvit løgn ala "er to på jobben som har meldt seg inn i grete roede/vg´s vektklubbb, og de er kjempefornøyd med opplegget og har gått ned masse", hvis samtalen skulle pensle innom slankeopplegg.

Og hvis dere samles til venninnekvelder med mat og kos, så kan jo du ta på deg ansvaret for maten og lage feks wok i stedet for pizza, ovnsbakt laks i stedet for lasagne osv.

Lykke til i allefall, og masse cred til deg som ønsker bedre helse for venninnene dine!

[pinar]

Når du spør om du er redd for å spise godtere kan du jo bare svare enkelt at du bryr deg om kroppen din og helsa di?

[Gjest Meg]

Dette med vekt og slanking er et sårt punkt hos mange, og selv om tanken er god, så vil de mest sannsynlig ikke sette pris på at du prøver å gi dem noen velmenende råd og tips om helse og livsstil. Mest sannsynlig fordi du er slank og de er det ikke. Hadde du derimot vært overvektig selv og endret livsstil og gått ned masse eller at du er utdannet innen ernæring og fysisk aktivitet, vil det være mer sannsynlig at de ønsker å få noen råd.

Det enkleste for deg er kanskje å prøve å få dem med på noen aktiviteter av noe slag; gåturer (som går over til jogging etterhvert som kondisen bedres), turorientering, sykkelturer, ballspill av noe slag. Eller så kan du jo ta en liten hvit løgn ala "er to på jobben som har meldt seg inn i grete roede/vg´s vektklubbb, og de er kjempefornøyd med opplegget og har gått ned masse", hvis samtalen skulle pensle innom slankeopplegg.

Og hvis dere samles til venninnekvelder med mat og kos, så kan jo du ta på deg ansvaret for maten og lage feks wok i stedet for pizza, ovnsbakt laks i stedet for lasagne osv.

Lykke til i allefall, og masse cred til deg som ønsker bedre helse for venninnene dine!

Ja virker som et sårt punkt, og det kan jeg skjønne. Prøver å få de med på turer, som de også er med på i blant. Det som irriterer meg litt er at de får slanking til å høres så komplisert ut, nå har jeg aldri vært i samme situasjon, men her snakker vi mange kurs med matlaging, kosthold (som forsåvidt er greit) lavkarbokurer, dyre treningssentere, personlig trener osv osv. Hva med å bare begynne å gå noen kilometer per uka? kutte ned et måltid? men det kommer jeg nok ikke til å tørre å si.

[The Kitten]

Har noen venniner som er noen kilo overvektig (spessielt den ene), mens jeg er ganske høy og slank. De bruker ofte å kommentere på at "du som er så tynn", "hvorfor er du redd for å spise godteri?", "Du trenger jo ikke å spise så sunn mat hele tiden".. osv.

Dette har begynt å plage meg litt igrunn, hvorfor skal det være akseptabelt å si slike ting, mens "Du som er så feit!" hadde vært mobbing!Måtte bare få det ut..

Disse venninene er på "slankekur" hele tiden, men vekten går ingen veier, og de blir sliten av å gå kun noen minutt, på en rett vei.Jeg er igrunn ganske opptatt av helse og å være i god form, og synes at utviklingen av diabetes og fedme i Noreg er ganske trist. Hvordan kan man egentlig gå frem for å gi tips om vektnedgang til venninenne mine uten å virke frekk?

Neste gang de kommer med en kommentar sier du: Fordi jeg ikke vil ende opp som dere.

[Ivana]

Neste gang de kommer med en kommentar sier du: Fordi jeg ikke vil ende opp som dere.

haha, jo det er jo sant, men det ville jeg jo aldri sagt

[The Kitten]

haha, jo det er jo sant, men det ville jeg jo aldri sagt

Mulig jeg er litt vel direkte av meg noen ganger. :gjeiper: