Kommer meg ikke opp om morgenen

[Gjest Lathansen]

Er inne i en periode med selvstudier nå, og har derfor ikke så mye obligatorisk. Sliter derfor med å komme meg opp om morgenen, og sover ofte veldig lenge. Da tanker du kanskje at jeg ikke er oppe før kl 1? Neida, her snakker vi ofte utpå kveldinga, 8-9 tiden. Sovner ofte ikke før utpå morrakvisten. Rekker så vidt å hilse på de jeg bor med før de legger seg. Noen andre som har det sånn?

[Gjest Tekola]

Spør du om hjelp, eller informerer du bare om søvnmønsteret ditt? :gjeiper:

Om du vil ha hjelp med det, så bør du A) bare studere på nattestid eller B) tvinge deg selv til en annen døgnrytme med faste legge- og stå opp-tider.

[AnonymBruker]

du har snudd døynet, ikke legg deg på morgenkvisten men bli oppe så legger du deg på kvelden igjen det er tungt men verd det

du vil angre på at du har sovet bort livet ditt om noen år..for du kommer ingen vei med dette.

eventuelt ta en kveldsvakt hvor du også kan studere når det ikke er noe å gjøre på jobben