Tilskudd

[AnonymBruker]

Hvilke tilskudd i form av kapsler/tabletter tar du daglig?

Og hva tar du i forbindelse med trening?

[Sugerøret]

folat og vanlig multivitaminer.

[pinar]

Jern tabletter.

[AnonymBruker]

Magnesium, i forbindelse med hetetokter og kramper i leggene

[AnonymBruker]

Tran, multivitamin, B-vitaminer, D-vitamin, kalsium og magnesium.

Må legge til at jeg har manko på flere typer vitaminer så blandingen blir ikke for mye.

[Aloeman]

aloe vera gel og argi+

[Minya]

Jeg har en flaske Biovit stående i kjøleskapet som jeg tar en klunk av i ny og ne

Og så prøver jeg å ta kromtabletter litt oftere enn når jeg husker dem hver tredje uke.

[AnonymBruker]

Jeg tar tran de dagene jeg ikke spiser fisk, ellers ingenting. Spiser mye frukt og grønt, og har ingen mangler.

[AnonymBruker]

Ingen ting, passer på å spise riktig i stedet. Spiser mye fisk, frukt og grønt, og får i meg litt ekstra karbohydrater og proteiner de dagene jeg trener.

[Gjest Skitten pique]

Kaplser og tabletter; Kreatin, omega-3 mulitivitamin.

Endret 30. april 2012 av Skitten pique

[OhMickey]

Tran og jern-tabeletter (grunnet anemi)

[pinar]

Ingen ting, passer på å spise riktig i stedet. Spiser mye fisk, frukt og grønt, og får i meg litt ekstra karbohydrater og proteiner de dagene jeg trener.

Spiser ganske næringsrikt jeg og, men likevel er jern lagrene mine tomme så da må jeg ta kosttilskudd.

[Gjest Raindrops]

Jeg tar jerntabeletter. Av og til Sana Sol fordi jeg synes det smaker god :gjeiper:

[pinar]

Mmm sana sol er godt! Jeg har bamse vitamniner og, mest fordi jeg syns de er så søte.

*jump jump jump jump*.

[Gjest Raindrops]

Vitaminbjørner er herlige, det er som å spise bittelitt godteri hver dag

[pinar]

De er gode!

[AnonymBruker]

Whey , kreatin, multivitamin.

[Jolene]

To skjeer med extra virgin coconut oil hver dag i smoothien min

Endret 1. mai 2012 av Gitte89

[if_only_you]

Udo's Choice (omega 3-6-9), triple greens, d-vitamin og sink.