Bytter ut brød med knekkebrød

[Flynn]

Nå har jeg byttet ut brød med knekkebrød, rettere sagt brødet kalt havrebrød eller kneip, mot Rugsprø knekkebrød. Vil det gjøre noen forskjell for meg? Er det sunnere og vil det vise seg på vekta? Er jo mindre karbohydrater i knekkebrød, og jeg er veldig glad i brød, så dette blir en vanskelig overgang så jeg håper det gjør utslag Håper på svar.

[-Fisken-]

Om det har utslag på vekta eller ikke, kommer an på mengden du spiser. Kalorimessig tilsvarer en brødskive 2-3 knekkebrød, men samtidig bruker man ofte mer pålegg på knekkebrødene.

Når det er sagt vil knekkebrød sannsynligvis holde deg mett lenger enn kneipen.

[OhMickey]

Såfremst pålegget er sunnt, er knekkebrød en fordel nettopp fordi du har mer pålegg på mindre mengde "brød"

Ja, det vil nok hjelpe deg

[-Fisken-]

Såfremst pålegget er sunnt, er knekkebrød en fordel nettopp fordi du har mer pålegg på mindre mengde "brød"

Ja, det vil nok hjelpe deg

Det igjen avhenger av om du tenker lavkarbo eller ikke

[Flynn]

Takk for svar Tenker litt lavkarbo mens jeg gjør det her, for i hvert knekkebrød er det 6g karbohydrater, og jeg spiser vel 2-3 til frokost for eksempel, med lavkarbopålegg på.