Stemmen er borte

[Gjest Bud]

Den siste uken har jeg vært forkjølet, stemmen har i større eller mindre grad skurret og vært noe lei.

I går var jeg på langtur i bil og sang med STAUT (som for øvrig har noen bra låter ), det var ingen god medisin...

I dag er stemma borte....

Jeg MÅ ha tilbake stemmen til tirsdag, det er veldig viktig!

Gode råd??

[Frøken Smilla]

Snakk minst mulig! Hvisking er verre enn verst for stemmen, så når du må snakke så snakk så "normalt" som mulig (selv om det kjennes mer naturlig å hviske). Drikk varmt, ha på skjerf og plei deg selv. Det tar den tiden det tar, dessverre.

God bedring!

[Lyra]

Beste rådet er å hvile stemmen, ikke si NOE. Ikke hviske heller, det anstrenger faktisk stemmen mer enn å snakke.

[Dallandra]

Spis sitron.

[Gjest Bud]

Spise sitron, drikke varmt og holde kjeft?

Done deal! Takk

[Gjest navnelapp]

Bruk tyggemetoden. Tygg med munnen som om du har noko veldig godt som du et. Gjer så store bevegelsar som du klarer, og hald gjerne på i fem - ti minutt. Sjekk om du kjenner deg betre. Gjer du ikkje det, tek du ei pause, og prøver igjen på same måte med same intervall. Når stemma kjennest betre kan du supplere med nokre "koselydar" i lavt leie, som om du verkeleg nyt det du et, på mmm. Etter kvart kan du begynne å jobbe deg opp og ned i toneleie. stopp viss det "skurrar".

Når du har gjort dette nokre gongar finn du fram ei vannflaske og eit sugerør. Fyll flaska 3/4 full med vatn, og set sugerøret nedi. Blås ned i flaska sakte og roleg. Pust inn gjennom nasa mellom utpustane. (Bruk otrivin el.l. viss du ikkje får til dette.) Etter kvart kan du legge på den same typen lyd som i tyggeøvinga, mmm. Begynn i lågt leie, og jobb deg oppover. Lykke til!

[Sweet77]

Grønn te med 1/2 presset sitron (viktig at den er frisk) + så mye honning du må for at sitronen ikke skal bli bitter (minimum 2 svære spiseskjeer).

Rene vidunderkuren, funker alltid

[Gjest navnelapp]

Du kan drikke og spise ting til du stuper, men dette gjeld stemmebanda. Dei sit i strupehovudet. Det du drikk og et går gjennom spiserøret. Det er to separate system, heldigvis.

[Gjest Bud]

Har spist repsil med sitronsmak, drukket sitronte, tilogmed spist en hel sitron idag!

Og ikke sagt et ord, har kommunisert med gule lapper...

Stemmen er litt bedre, får håpe en god natts søvn fikser resten

Du kan drikke og spise ting til du stuper, men dette gjeld stemmebanda. Dei sit i strupehovudet. Det du drikk og et går gjennom spiserøret. Det er to separate system, heldigvis.

Joda, men hvis du klår kjerringa mellom beina så får a vondt i hodet - anatomien works in strange ways!