Sultfølelse selvom jeg har spist

[AnonymBruker]

Jeg har IBS og sliter med smerter i magesekken eller i tykktarmen (jeg venter på gastroskopi og koloskopi).

Men så lurer jeg på dette med sultfølelsen som kommer selvom jeg er mett. Er det egentlig smerte? For jeg kan jo umulig være sulten rett etter middag?

Jeg spiser veldig sunt, følger diett som ble satt opp i samråd med ernæringsfysiolog på sykehuset. Spiser mye grønnsaker, fisk og hvitt kjøtt. Ingen raske karbohydrater.

Er det noen som har tips til hva jeg skal gjøre for å bli kvitt den sultfølelsen?

Det har hent at hvis jeg har vært distrahert så har jeg automatisk tatt frem matpakken på jobben og begynt å spise selvom jeg spiste frokost for bare en time siden..

Håper noen har gode tips

P.S. Fastlegen aner ikke, derfor jeg spør dere.

[AnonymBruker]

Jeg glemte å nevne at jeg spiser gluten og melkefritt grunnet intolleranse.

[AnonymBruker]

jeg er selverklært lege. og syntes du skal spise dobbelt så mye :-D

[AnonymBruker]

Dette kan kanskje høres litt dustete ut, men sikker på at det ikke er tørste? Svært mange forveksler tørste med sult. Om ingen andre vet hva det kan være kunne det i det minste vært noe å teste ut?

[Alice123]

Magesår? Men da hadde vel legen funnet ut av det.

Jeg hadde det akkurat slik du beskriver i rundt et halv år. En veldig sultfølelse hele tiden, det kjentes ut som sekundet før magen skulle rumle av sult.

Det sluttet helt plutselig da jeg dro på ferie, så det var antageligvis stressrelatert.

Kanskje det ligger psykisk hos deg også?

[AnonymBruker]

Nei, det er ikke psykisk for jeg har akkurat gjennomført en full analyse av hele min psykiske helse i forbindelse med IBS. Jeg burde kansje ha nevnvt det og det faktum at jeg pga diare er veldig tørst og drikker 4 liter vann daglig. I tillegg drikker jeg 4 dl kaffe+melk samt 4 dl juice. Jeg har tidligere forsøksvis drukket mindre, men jeg mister nok så mye væske pga diareen at jeg er nødt til å drikke såpass.

Det som er verst er egentlig når jeg våkner på natten eller ikke får sove pga denne sultfølelsen....

[AnonymBruker]

Har IBS og opplever det samme i perioder. Min teori er at det er innestengt luft som flytter seg i tarmene.

[antibac]

Jeg hadde sultfølelse som egentlig var sure oppstøt.

[fridr]

Jeg har noen ganger sultfølelse som egentlig er sukkersug... Da drikker jeg vann eller går tur. Jeg må sysselsette meg for å ikke spise sukker.

[Gjest _Blomsten_]

Det er sikkert fordi du ikke spiser raske karbohydrater at du har denne sultfølelsen. Prøv å bare overse den til det går over.

[AnonymBruker]

Sukkersug er det ikke, for det opplever jeg på en helt annen måte.

Halsbrann eller sure oppstøt oppleves også annerledes, på en mer sviende måte.

Jeg har forsøkt å ignorere det, men det går ikke over før jeg spiser. Vann hjelper ikke, føler meg nesten mer sulten da. Synes det er veldig vanskelig fordi jeg ikke vil spise så mye som jeg føler at jeg er må nå...

[AnonymBruker]

Jeg sliter også mye med dette! Jeg har IBS og må tømme meg 4-5 ganger daglig og etter hver tømming opplever jeg en så intens sultfølelse som om jeg ikke har spist på uksesvis. Det er umulig å overse!