Måltider uten kornprodukter

[Jordbæra]

Tips til hva jeg kan spise til frokost, lunsj og middag uten brød. Generelt uten noe korn produkter.

Lett å lage, likevel godt. Gjerne flere oppskrifter så jeg ikke blir lei.

[Kristina]

Til frokost kan du jo spise egg (omelett, speilegg, kokte egg osv.), smoothie, bacon, ost og skinke, frukt...

[AnonymBruker]

Min frokost de siste årene har stort sett vært en 1/2 boks cottage cheese med 1 ss hakka nøtter og 1 revet eple eller blåbær.

Til lunsj spiser jeg 1 stor boks makrell i tomat eller sardiner i olje og en grønnsak/frukt. Alternativt salat med tunfisk.

Kjedelig, jeg vet, men jeg går utrolig nok ikke lei. I ukedagene handler frokosten kun om å få i meg mat. Spiser forkost i sekstida og lunsj ca halv tolv-tolv. Bruker å spise en yoghurt sånn rundt kl 9.