Muskelkramper?

[AnonymBruker]

De siste par månedene har jeg hatt noe tilfeller med muskelkramper i føttene, særlig den venstre. Det er ikke smertefullt, foten bare låser seg og jeg må anstrenge meg for å løsne den fra stillingen. Det kan være at jeg vris foten til venstre og den blir stående der, strekker tærne oppover og de blir stående osv. Det har altså ingenting å si hvilken posisjon den er i, foten kan låse seg uansett. Noen forslag til hva dette kan komme av? Har kun merket det om kvelden når jeg ligger på sofaen, naturlig nok siden jeg ellers som oftest er på beina.

[Freaky Fly]

"Sliter" litt med det samme, både under foten og i tærne. Kan til tider være ganske vondt og irriterende, når jeg på en måte aldri får "strukket" det ut, men krampen kommer tibare 10 sekunder etter det virker bra igjen, og kan holde på en stund.. Lurer på det samme!

[Sugerøret]

Prøv med magnesiumtilskudd på kvelden.Det virker krampeavslappendes.

Og kansje sjekke om dere har feilstillinger i beina og trenger såler?