Stress Piller før foredrag o.l?

[Rudabe]

Hei!

jeg lurte på om det fins noe man kan ta eller gjøre før et foredrag, slik at man stresser mindre når man gjør foredraget. Jeg har hørt at det fins piller man bør ta før en framføring, disse skal hjelpe deg med å stresse mindre og den ekle magefølelsen går bort!! vet dere noe om det?!!!

[Sulosi]

Tråden er flyttet pga. feilpost.

Mvh Sulosi.

[Matmet]

dette kunne jeg også trengt noen som vet ?

[AnonymBruker]

Det finnes forskjellige medisiner mot angst (feks vival og sobril) som man muligens også kunne ha fått for slike situasjoner. Dere må i såfall gå til lege og få en resept.

[AnonymBruker]

Betablokker som senker pulsen er effektive. Jeg ville aldri ha brukt Sobril eller Vival for jeg kunne ikke tenkt meg å være rusa på foredraget. Betablokker er også reseptpliktig.

[Compaq]

Hørt mye bra om rescue remedy, kan kjøpes på Sunkost.

[Gjest navnelapp]

Førebu deg godt, det er den mest beroligande pillen. Resten går over når du kjem i gang.

[AnonymBruker]

Jeg ville aldri ha brukt Sobril eller Vival for jeg kunne ikke tenkt meg å være rusa på foredraget.

Har du blitt rusa på de medisinene du nevner har du brukt de feil.

[AnonymBruker]

Har du blitt rusa på de medisinene du nevner har du brukt de feil.

AB her. Rusa, sløv, dopa osv. Iallfall en effekt jeg ikke ville ha hatt dersom jeg skulle holdt et foredrag. Nå er det år siden jeg testet ut sånt, men fikk beroligende av legen min pga en helt spesiell situasjon som jeg trengte den hjelpen for å klare å holde meg oppe og ikke bryte i sammen. Jeg måtte halvere dosen for å i det hele tatt være i stand til å fungere. Jeg hadde ikke holdt et foredrag med den typen medisin innabords heller.

[AnonymBruker]

Har du blitt rusa på de medisinene du nevner har du brukt de feil.

De fleste reagerer med å bli sløve av benzo. De skal jo virke sånn! Jeg ville heller aldri holdt et foredrag med noe sånt innabords, testet det ut en gang på en muntlig eksamen, gikk ikke så bra Konsentrasjonen og hukommelsen forsvant sammen med angsten!

[Gjest Gjest]

De fleste reagerer med å bli sløve av benzo. De skal jo virke sånn! Jeg ville heller aldri holdt et foredrag med noe sånt innabords, testet det ut en gang på en muntlig eksamen, gikk ikke så bra Konsentrasjonen og hukommelsen forsvant sammen med angsten!

Kan du fortelle litt mer?

[AnonymBruker]

AB her. Rusa, sløv, dopa osv. Iallfall en effekt jeg ikke ville ha hatt dersom jeg skulle holdt et foredrag. Nå er det år siden jeg testet ut sånt, men fikk beroligende av legen min pga en helt spesiell situasjon som jeg trengte den hjelpen for å klare å holde meg oppe og ikke bryte i sammen. Jeg måtte halvere dosen for å i det hele tatt være i stand til å fungere. Jeg hadde ikke holdt et foredrag med den typen medisin innabords heller.

Folk reagerer veldig forskjellig på benzodiazepiner, slik du beskriver din reaksjon er f.eks helt annerledes enn min egen. Jeg trenger medisinene for å kunne fungere bra, men kan ikke bruke de daglig pga. toleranse og fysisk tilvenning.

Det ville vært helt umulig for meg med så mye sosial angst bare benzodiazepiner hjelper mot å holde et foredrag uten disse, men jeg bruker de ikke uten at det er nødvendig, og har brukt de i over 30 år uten å være "avhengig" i den forstand at jeg får ikke noe abstinens uten disse.

Det å bruke et benzo-preparat uten å vite hvordan man responderer på det i forbindelse med et foredrag er ikke noen genistrek akkurat, men responderer man bra og med rett dose kan det være den beste medisin, gjerne sammen med propanorol, hvis legen ikke ser noen problemer med å gi resept for dette.

[AnonymBruker]

Kan du fortelle litt mer?

Tja, ikke så mye å fortelle, annet enn at jeg ikke klarte å konsentrere meg særlig godt, følte meg litt sløv og likegyldig, "lett i hodet" liksom. Klarte ikke dra gode konklusjoner eller se sammenhenger jeg ellers ville sett, også en del jeg glemte å si fordi det forsvant ut av hodet mitt. Må nevnes at jeg har epilepsi, og får en type benzo mot dette (bruker det dog ikke så ofte), men var så ekstremt nervøs før akkurat denne eksamenen at jeg testet ut. Ikke noe sjakktrekk. Dårligste eksamen jeg har gjennomført. Har etterhvert lært meg at det aller beste er å trene på ulike mindfullnessteknikker og tilstedeværelse, pust etc for å ikke "flippe ut" av angsten, men samtidig ha den "skarpheten" du får av nervøsitet. Litt nervøsitet hjelper jo faktisk! Så lenge man klarer tøyle graden av denne vil jeg tro det er det aller, aller beste

[Matmet]

Hørt mye bra om rescue remedy, kan kjøpes på Sunkost.

Takk for tipset Da har jeg bestilt det !

[Matmet]

Da har jeg fått testet rescue remedy, og må si meg veldig fornøyd Du blir godt avslappet av den, men ikke værre enn at du klarer å gjøre det du trenger. Jeg fikk ihvertfall mye klarere tanker, og ikke så mye surr (som jeg vanligvis har)

[Gjest Krembanan]

Du burde hvert fall teste de først. Jeg "måtte" ha sobril til noe greier en gang, tok 2 stk for jeg følte ikke at den 1 hjalp godt nok.

Jeg var ikke så nervøs lenger, men herregud å dum jeg følte meg. Holdt på å sovne, var sløv og ufokusert. Ikke så morsomt