Dagboken til Alfa

[Rumle]

Takk for det, Rumle. Jeg prøvde virkelig men klarte ikke å få til konsentrasjonen i dag heller. Skal prøve å lese litt til etter middag Håper du har hatt en fin dag?

Det har vært ok, men har vært forferdelig trøtt i hele dag

Trives du i den nye leiligheten din?

[Alfa]

Det gjør jeg Tenker ofte på det når jeg legger meg

[Rumle]

Det gjør jeg Tenker ofte på det når jeg legger meg

Så bra

[Aldrisur]

Hvordan har Alfaen vår hatt det i dag?

[Alfa]

[Aldrisur]

Alfaaaa, i morgen er det en ny dag med nye muligheter.

[Alfa]

litt uggen i dag. Vanskelig når noen av de nærmeste har det vanskelig, uten å kunne gjøre noe. Bortsett fra det har jeg hatt en grei dag.. men det tar på. Kjenner at dette kveldsmørket tar tak i kroppen min også. Håper jeg klarer å la være å gruble mye i kveld. Jeg vil ha ro i kroppen. Tips?

Åh, men har lyst på badekar! Det gjør godt for en kald kropp.

:fisk:

Nå skal jeg seg på Typisk deg

[Rumle]

Leit å lese at noen av dine nærmeste har det vanskelig. Det er ikke lett når man ikke kan gjøre noe

Tips .. tja - prøv å si deg selv at det er helt ok å gruble, men utsett det til et spesielt tidspunkt. Feks klokken 22.00. Da kan du gruble det du vil i feks 15 min. Min erfaring er at man ofte har glemt mesteparten, eller det ikke er like intenst i alle fall. Men, det er jo en treningssak å få til å utsette på den måten, for det er ikke lett når grublingen river i deg!

Håper kvelden blir god

Endret 5. mars 2013 av Rumle

[Alfa]

Skal prøve på det . takk Hvordan har du hatt det i dag, fine Rumlen?

[Rumle]

Skal prøve på det . takk Hvordan har du hatt det i dag, fine Rumlen?

Hatt litt uggen-dag så langt i dag, jeg også. Så nå satser jeg på at kvelden blir bedre

[Aldrisur]

[Alfa]

jeg savner miiin! Åh jeg vil ha en i sofaen med meg nå

[Rumle]

Håper du får en fin dag, Alfa

[Alfa]

Det håper jeg du også gjør, kjære Rumlen. Takk for det Ganske grei så langt!

[Rumle]

Takk for det!

[Rumle]

*setter igjen litt nytrukket kaffe og noen kjeks til deg*

[Aldrisur]

Stor Aldrisurklem til deg for natten Alfa!

[Aldrisur]

Tenker på deg i dag, og håper du får en fin helg Alfa! :klemmer:Kanskje du er sammen med pusekatten din ?

[Alfa]

å, takk for at du tenker på meg Og for et nydelig bilde

Jeg vet ikke helt hvordan jeg føler meg i dag, jeg. Vekten har gått opp, men jeg har nesten ingenting i kjøleskapet så jeg må i butikken.

Forslag til sunne middager og sunne frokoster? Blæ

[Hoppetaujenta]

Gjem bort selve vekten som du veier deg på og bruk kun en god bukses livvidde som veiviser. Mye bedre enn å stirre seg blind på noen tall, men det er nå bare min erfaring gjennom en del år. Mat må en ha og i dag er det "helg" - altså lov til å kose seg med god samvittighet. Tror det blir butikktur på meg om en liten stund, selv om jeg ikke egentlig skulle. Jeg trenger "en potet". Kjært barn har mange navn.

God dag til deg, Alfa.