Apps

[AnonymBruker]

Hei!

Har endelig fått meg iPhone, og lurer på om noen kan anbefale meg noen apps. Skal begynne å jogge snart, trener på treningssenter og skal slanke meg litt. Husk at jeg har 0 erfaring med dette, så forklar gjerne litt om appen! Hva bruker du?

[AnonymBruker]

RYP kalkulerer hvor mye du skal løfte hver uke utfra din 10RM (maks vekt du klarer å løfte 10 ganger) og forteller deg hvor mange repitisjoner du skal ta. Du trenger bare å lære deg øvelsene.

Get running sier ifra når du skal løpe og forteller underveis hvor mye du har igjen og hvor mye du har løpt. Her er også et program du enkelt følger uten noen kunnskaper.

Endomondo er en veldig populær app som bruker gps og alt det der.

imuscle (14kr) viser alle slags styrkeøvelser når du velger hvilken del på kroppen du ønsker å se øvelser for. Jefit er en litt enklere gratisversjon.

Alle disse er perfekte for nybegynnere synes jeg. Jeg bruker get running (siste uken, så er det over på endomondo) og RYP. imuscle når jeg lurer på hva som skal til for å trene en muskelgruppe.

[sequin]

Jeg bruker Nike training og runkeeper.

Nike training er flere forskjellige treningsprogram hvor man kan velge program etter form og ut fra hva man vil oppnå, det er øvelser man kan holde på med hjemme og på treningssenter, alle bevegelsene blir instruert via video, ettersom man har fullført etapper av treningen får man etterhvert "premier".

På runkeeper velger man mellom forskjellige kondisjonsøvelser, velger man "jogging" starter en klokke også guider en dame deg gjennom økten for å fortelle hvordan du ligger ann mtp tid og strekning.

Alt logges og rutenblir kartlagt via GPS, slik at man kan gå igjennom og sammenligne med andre økter. Runkeeper fungerer best på utendørssktiviteter:)

[AnonymBruker]

Tusen takk for tips!

Get Running høres supert ut! (Har den noe med Nike å gjøre? Lurer på om sambo har den uten å bruke den).

Noen som har tips ang slanking? Finnes det kanskje apps med menyforslag og slikt?

*ivrig*

TS

[Pingting]

Jeg bruker Nike training og runkeeper.

Åh, dumme hjernen min. Jeg leste runke-per.

Endret 12. mars 2012 av Pingting

[AnonymBruker]

Jeg bruker Nike training og runkeeper.

Nike training er flere forskjellige treningsprogram hvor man kan velge program etter form og ut fra hva man vil oppnå, det er øvelser man kan holde på med hjemme og på treningssenter, alle bevegelsene blir instruert via video, ettersom man har fullført etapper av treningen får man etterhvert "premier".

På runkeeper velger man mellom forskjellige kondisjonsøvelser, velger man "jogging" starter en klokke også guider en dame deg gjennom økten for å fortelle hvordan du ligger ann mtp tid og strekning.

Alt logges og rutenblir kartlagt via GPS, slik at man kan gå igjennom og sammenligne med andre økter. Runkeeper fungerer best på utendørssktiviteter:)

Der var det kommet enda et godt tips jo! Tusen takk!!

Runkeeper høres smart ut! Har et klart mål ift joggingen (10km til sommeren), så greit å trene så smart som mulig!

Så et dumt spørsmål: Titter dere på tlf mens dere løper da? Eller bruker høretlf?

[AnonymBruker]

Åh, dumme hjernen min. Jeg leste runke-per.

Du er ikke alene...

[sequin]

Haha tror alle har vært innom en runde med runke-per når de har sett det navnet!

Runkeeper er veldig veldig ålreit mtp å kartlegge løpingen sin, og ja jeg bruker høretelefoner:) man kan synke egne spillelister og slikt på samme program:)

Den Nike-appen har slanke-program man kan velge i harde men veldig fine og varierende øvelser:)

[AnonymBruker]

Bruker øreplugger jeg, hører på musikk mens get running er på i bakgrunnen. Demper musikken automatisk når hun har noe å fortelle. Har ingenting med Nike å gjøre nei.

Jeg synes nike training ble litt kaotisk. Men kan være fordi jeg ikke satte meg ordentlig inni det.